【宝宝水土不服怎么预防】怎么预防小孩水土不服
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宝宝水土不服怎么预防?对于添加辅食的宝宝来说,头一顿辅食要尽量摄入单纯性食物,饮食以清淡、细软为主,三日为一种食物即可。稍大一点的宝宝的第一餐则不宜吃生冷、油腻、过咸的食物。就算是出门在外,饮食也不能随随便便,对于抵抗力比较低的小朋友来说更是如此。保持原有的饮食习惯,可以帮助小朋友预防水土不服。
给宝宝喝酸奶宝宝水土不服怎么预防?尽量选择与宝宝原来口味相近的食物,多吃水果和蔬菜,多喝水。大点的宝宝适量喝些酸奶,因酸奶中的益生菌有助于保持肠道菌群的平衡,能够增加胃肠道适应能力。
营养补充到位宝宝水土不服怎么预防?就算是出门在外,小朋友的营养还是要谨记均衡原则:主粮果蔬必不可少,适当添加肉类。如果迫不得已要在外面吃快餐,也不要选择油炸食品和碳酸饮料。
药物也要准备到位宝宝水土不服怎么预防?预防工作要做到位,药物也是不能少。对于大一些的孩子来说,出门最好备点中成药,如健胃消食片,可以帮助食物消化,缓解腹胀、腹痛等症状。不过小编还是建议预防为主,能不吃药还是少吃。
正常的睡眠的时间宝宝水土不服怎么预防?宝宝出门旅途劳累,造成肠胃功能的紊乱,爸爸妈妈要注意宝宝的生活规律不要被打破,合理安排作息时间,保证足够的睡眠
薏米粥预防水土不服宝宝水土不服怎么预防?将薏米熬粥,也可加少量山药、莲子、冰糖等与薏米同熬成粥,给宝宝吃有增加胃肠功能和提高身体适应能力的作用。
路途中可以喝自己带的水宝宝水土不服怎么预防?在路途中,妈咪要准备好暖水瓶,装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多,不建议宝宝饮用。到了目的地后,可以喝当地的水。一般情况下,从城市到农村,喝水不成问题,可以喝当地的井水。小量多次让宝宝喝家乡水,可以帮助他们的起到胃肠逐渐适应的作用。
宝宝水土不服的治疗根据宝宝水土不服的表现给予适当的治疗。
胃肠道表现:服益生菌类药物辅助消化,如培菲康、贝飞达等;吃酸奶和易消化的食物,如米粉、粥、软面等。
皮肤表现:服抗过敏类药物,如氯雷他定、西替利嗪等;停吃可疑食物,停吃虾蟹等高蛋白食物;多吃水果、蔬菜类食物,多饮水。
神经系统表现:保持宝宝心情愉快,多带宝宝去空气清新的地方活动;服维生素C和复合维生素B;如果宝宝睡眠不安非常明显,短时间睡前服苯巴比妥药物。
补充:宝宝水土不服的表现胃肠道表现:宝宝出现食欲不振、腹泻、呕吐、腹痛;
皮肤表现:宝宝出现皮肤痒、红斑疹、疱疹、荨麻疹;
神经系统表现:宝宝出现精神疲乏、胸闷不适、睡眠不安。
由于宝宝身体的调节功能相对来说较弱,当其从一个熟悉的生活环境进入到另一个比较陌生的环境里时,对突然改变的生活环境很容易发生水土不服的表现,具体症状就是以上几种。
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