牛奶粉和羊奶粉哪个营养价值高
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牛奶和羊奶都是含有丰富的营养素,如优质蛋白,钙,维生素A,维生素B2等,牛奶和羊奶营养价值各有千秋,在蛋白质和锌的含量上,牛奶比羊奶优势更大,对于维生素A羊奶优势大。在吸收率方面,羊奶略高,羊奶在胃内消化需要20min,牛奶需要2-3小时。
羊奶粉的优点和好处
1、羊奶粉好消化易吸收,羊奶粉偏弱碱性,脂肪球很细小,是牛奶的三分之一,营养成分吸收快,好消化,对宝宝肠道有改善作用
2、羊奶可以帮助宝宝补钙,羊奶粉中的钙含量是牛奶的1.3有助于宝宝骨骼及牙齿的生长发育
3、羊奶不易上火,羊奶的结构分子比较小,不易上火,不会对宝宝肠道造成负担
4、羊奶不易过敏,羊奶中不含难消化的过敏源,酪蛋白,降低宝宝过敏的风险
4、防止宝宝腹泻,羊奶中的上表皮细胞生长因子,可修复肠道粘膜以及呼吸道粘膜,防止宝宝腹泻
5、羊奶粉的脂肪结构与接近母乳,不会造成脂肪堆积
6、羊奶粉呈弱碱性,PH值7.1-7.2中和人体酸碱平衡值
7、本身含乳铁蛋白,增加免疫力抵抗力
牛奶粉的优点和好处
1、牛奶粉是大众主流奶粉,牛奶粉的的工艺比较成熟
2、牛奶粉相比较羊奶粉,价格比较实惠,适合大众消费
3、牛奶粉营养价值高,蛋白质,脂肪,乳糖含量高
4、牛奶粉叶酸含量比羊奶高很多.,
5、矿物质,维生素含量比较高
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