适合宝宝的养生食谱:菜脯蛋
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菜脯蛋
适用宝宝:1.5岁起
材料:鸡蛋3个,碎萝卜干20克,葱末15克,大豆油少许,盐少许
做法:
1.萝卜干洗净,沥干水,放入热油锅炒香。
2.鸡蛋打入碗内搅匀,加入葱末、盐、萝卜干搅拌均匀。
3.锅内放油,烧热,倒入蛋液,煎至两面金黄色即可。
菜脯蛋
本站温馨小提示:萝卜干含有维生素C、维生素B1、维生素B2及矿物质钾、钙等等,与鸡蛋混炒后,营养更全面,而且味道也不错,非常有特色,宝宝吃起来也会觉得香喷喷的,很下饭。
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