婴幼儿晚上不睡觉怎么办
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婴幼儿晚上不睡觉怎么办?宝宝需要保持充足的睡眠,这样身体才能长得好。对于不睡觉的宝宝要搞清楚原因,有的宝宝晚上不睡觉可能是缺钙导致的;也有可能是肚子饿引起的;再就是很多宝宝因为睡前玩得太兴奋不愿意去睡觉。
充足的睡眠有利于宝宝的健康发育,但是,在现实生活中,有很多的宝宝总是到了晚上就不睡觉,很多的新手妈妈都不知所措,而且也跟着受煎熬,那么,婴幼儿晚上不睡觉怎么办才好呢?下面我们一起来了解几种可以让宝宝入睡的小妙招。
婴幼儿晚上不睡觉怎么办
1、生活中,有很多的宝宝一到了晚上就不爱睡觉,相关专家提醒,这有可能是由于缺钙引起的,如果发现宝宝在睡觉的过程中会流很多汗,而且睡不安稳,总是到处乱爬,一定要引起重视,可以带宝宝去医院做相关的检查,如果缺钙要及时补钙,也可以带着宝宝多去外面晒太阳,而且要服用维生素d,这样有利于钙吸收。
2、婴幼儿晚上不睡觉怎么办?据实践表明,有的宝宝晚上不睡觉是由于肚子饿引起的,因此,在晚上睡觉之前不可以让宝宝空着肚子,可以适当给宝宝吃一些食物。新手妈妈们要学会给宝宝养生良好的生活规律,这样有利于宝宝的健康成长。
3、有的婴儿晚上不睡觉是因为白天睡的太多了,因此,妈妈们要控制宝宝白天睡觉的时间。
4、如果在睡觉之后,宝宝宝宝玩得太兴奋也会影响入睡,因为睡觉之前玩得过于兴奋,就不愿意去睡觉了。因此,应该帮助宝宝养成规律休息的习惯,到点就要关灯睡觉。
婴幼儿晚上不睡觉怎么办?以上为大家介绍几种可以让宝宝入睡的小妙招,希望有给大家带来帮助,专家提醒,如果宝宝晚上不睡觉,一定要及时的找出原因,睡眠对宝宝来说是很重要的,宝宝要多睡才能长身体,建议家长朋友们在白天可以带着宝宝多去室外做适量的运动。
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