叶酸有什么效果呢

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叶酸作为一种营养素，对于备孕女性和孕妈咪都有很大协助。

在人们的身体里边，带有着非常丰富的维生素，若是缺少一种维生素的话，则身体就会出现红线，引发一些病症。市场上面的维生素片也比较多，人们在进行购买的时候，会依据自己缺少的维生素来进行购买。叶酸，相同也属于是维生素中的一类，那叶酸对身体有什么用呢？。那么，叶酸的作用和副作用是什么？一起来了解。

叶酸的作用和副作用是什么

作用

叶酸有医治贫血的效果，也有预防胎儿神经管发育畸形的效果。在临床上应用广泛，比方作为备孕或者是用于怀孕期间运用的叶酸，为0.4毫克一片的叶酸，用于贫血治疗时，要是用5毫克一片的，使用要根据病情，正确选择，这两种剂量不要混杂，会影响药物的医治效果。

其实，叶酸自身没有毒副效果，日常所说的叶酸会产生的副效果主要是指服用过量的问题。作为可以在水中溶解的维生素，假如超出人体对叶酸最低需要量的20倍之内都无大碍，过量的叶酸会跟着尿液排出体内。但服用太多的叶酸片，还是会给身体带来一些伤害。

其实孕妈妈不光是在怀孕后要补叶酸，我们主张在备孕期就开始补，一直补到怀孕后的3个月。关于绝大多数孕妈妈来讲，只需补正常剂量的叶酸就可以了，也便是每天0.4-0.8mg。如果孕妈妈曾经有过神经管变形或者是在吃抗癫痫药的话，主张每天补4mg的叶酸，并且最好是单纯的叶酸片，不是复合维生素。

副作用

1、神经体系受损

叶酸里大部分是维生素B9，过量摄入叶酸会掩藏人体缺乏VB12的症状，长时间下来会导致人体神经体系受损。

2、易致低重儿

孕妇摄入叶酸超过350毫克，则会影响人体对锌元素的吸收。

3、食欲下降

过量的叶酸还会导致尿液发黄，对立惊厥的药物效果起到损坏效果，有些患者还会出现恶心呕吐，没有食欲的症状。

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