户外活动有很多好处，那爸爸妈妈可以带孩子进行哪些户外活动呢？有7个好建议

但在户外时，家长可以和宝宝一起做哪些事情呢？雨后土里会有蚯蚓，球会从斜坡上滚下来，玩具小汽车在平坦的地面上跑得更快，上坡时会比下坡要累，这些自然常识，对于宝宝而言很新鲜，家长可以有意识地引导宝宝进行观察，反复…

原标题：户外活动有很多好处，那爸爸妈妈可以带孩子进行哪些户外活动呢？有7个好建议

与孩子进行户外活动，可以有效提升亲子关系。户外开阔的空间，无论是家长还是宝宝，都会感到一种愉悦和放松。但在户外时，家长可以和宝宝一起做哪些事情呢？

如果选择较远的地方，带宝宝进行户外活动，要尤其注意乘车安全，尽量避开人多拥挤的地段。如果是自驾出游，一定要准备适合的婴儿专用坐椅，并做好固定。

有些家长会觉得将宝宝一路抱在怀中，便是对宝宝最好的保护，但事实上突然间的煞车，会让家长本能地产生一些应激反应，对宝宝造成伤害。

户外活动，除了可以带宝宝做一些运动游戏之外，还可以有很多种形式，不仅仅锻炼宝宝的体能，还可以拓展其感官认知能力，发现世界的美。

（1）看花、看草、看风景。引导宝宝欣赏户外的风景。从远处看，整体的风景，树林，花丛；从近处看，小到一朵花、一棵草，都有着不同的形态。既从宏观上，感受大气之美，又在细节上留心观察，这是宝宝自然智能发展的基础。

（2）摸一摸、嗅一嗅。感官是宝宝认识世界的基本途径，在确定安全的情况下，握着宝宝的手，摸一摸小花的花瓣，小草的叶茎，大树的树皮，光滑的石头……不同的触觉体验，给宝宝头脑中留下事物的具体形状。同样的，闻一闻花香，有助于嗅觉的发展。

（3）亲子互动游戏不能少。平坦的地方，可以做很多亲子互动游戏。比如说踩影子，在不太强烈的阳光下，踩一踩彼此的影子，既是反应速度也是灵活性的练习。如果有树木或小的遮挡物，不妨和宝宝玩一玩他们喜欢的“躲猫猫”，有助于建立客体永存的概念。一起来跑步或竞走比赛，踢一踢报纸足球，抛接飞盘等，都是不错的亲子户外活动。

（4）动作发展与体能锻炼。使用户外天然的“设备或器械”，还可以发展宝宝的动作和体能。走一走细细长长的矮台阶，可以发展宝宝的平衡性；一起来爬一爬斜坡或台阶，可以增加宝宝的耐力；广场上的花格子，可以让宝宝从一格跳到另一格，发展他们的弹跳能力等。

（5）科普时间。雨后土里会有蚯蚓，球会从斜坡上滚下来，玩具小汽车在平坦的地面上跑得更快，上坡时会比下坡要累，这些自然常识，对于宝宝而言很新鲜，家长可以有意识地引导宝宝进行观察，反复“实验”。

（6）手眼协调与手部精细动作。家长吹泡泡，引导宝宝用手指去点泡泡，用手掌去拍泡泡；捡一捡地上的落叶，手指跟随着小蚂蚁的位置变化而移动，这个过程中，宝宝的手指灵活性都会增加，这有利于以后独立吃饭、穿衣、甚至是握笔能力的发展。

（7）同伴互动。和其他小朋友一起来挖土，拿一袋小饼干给其他熟悉的小朋友分一分，尝试主动去和其他孩子打招呼，排队玩滑滑梯等，合作、分享、交往、等待，这些社会人际交往中最简单的技能就是这样一点点习得的。

当然，除此之外，家长还要引导宝宝看着天上的云去想象，也可以在雨后穿着小雨靴去踩水，一起堆个雪人。自然中有很多可以和宝宝互动的元素，需要爸爸妈妈们去发现。嗅觉也是宝宝认知周围环境和世界的一种基本途径，激发宝宝丰富的嗅觉刺激，也是感官教育中重要的内容。

平时，家长可以让宝宝闻一闻蔬菜和水果的味道，或者是书本、玩具的味道，甚至是一些调味料，如醋、油等的味道。要注意的是，给宝宝闻一些刺激性比较强的安全气味时，不要直接把该气味放在宝宝的鼻端，而是应该让宝宝坐在到附近，用手扇动气味让宝宝体验。

当然，如果把嗅觉、味觉、视觉等多感官结合起来，会让宝宝更容易建立起对事物的认知，如尝一尝、闻一闻、看一看、摸一摸来认识东西会更有意思。