女人“干”补点维生素B2
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阴道干涩是很多女性在性生活中常见的症状,大部分人认为,阴道干涩是由体内缺少雌激素导致的,其实,这种说法并不全面,饮食不均衡导致维生素B2缺乏也是主要原因之一。阴道干涩是很多女性在性生活中常见的症状,大部分人认为,阴道干涩是由体内缺少雌激素导致的,其实,这种说法并不全面,饮食不均衡导致维生素B2缺乏也是主要原因之一。
女性进入围绝经期或绝经后,体内性激素水平明显降低,阴道黏膜随之萎缩、变薄,常常出现阴道干涩现象。但中青年妇女发生阴道干涩,一般不会是因为性激素水平明显降低,而有可能是因为缺乏维生素B2。
维生素B2是体内进行生物氧化所必需的物质,通常情况下,缺乏维生素B2时人会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。维生素B2还与性生活的质量密切相关,当人体缺乏维生素B2时,人体腔道内的黏膜层就会出现问题,造成黏膜细胞代谢失调。具体表现为黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂,对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重,最典型的症状如阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破,直接影响性欲,造成性欲减退、性冷淡、性生活不适。由于阴道内环境的病理性改变而导致性交疼痛,即使勉强过夫妻生活,也无愉快感产生,反而造成女方精神极度紧张,加剧痛感。因此,如果女性除阴道干涩还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,则表明可能缺乏维生素B2。
夫妻生活中一旦出现上述情况,治疗方法首先是食疗,多吃些富含维生素B2的食物,如谷类、奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。如果症状比较严重,可按时适量服用维生素B2片,每日三次,每次10毫克(2片),直至症状改善后再停药。
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