【红萝卜的功效与作用】红萝卜的功效与作用及禁忌
本文已影响7.01K人
本文已影响7.01K人
功效与作用:
经常生吃红萝卜的话具有降低胆固醇、血脂、软化血管、稳定血压的作用,还可以预防冠心病、肾结石、胆石症、动脉硬化等多种疾病。
食用方法:红萝卜玉米排骨汤
1、准备玉米2根、红萝卜1根、排骨250g、盐适量,红萝卜切斜块,玉米切小段,排骨洗干净。
2、倒入锅中加水和红枣褒40分钟,中途滴入几滴醋。加入玉米。加入红萝卜继续褒40分钟,调入盐即可。
红萝卜的功效与作用:抗病毒
功效与作用:
通过动物实验证明,红萝卜的提取物具有抗病毒感染的特大作用。每一天生吃一百克红萝卜就可以为我人体产生较多的干扰素,它可以干扰我们体内的疾病,抵制疾病的发生。
食用方法:红萝卜汁
1、红萝卜1条、苹果1个、柠檬1/4个、冰块适量。
2、红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。
红萝卜的功效与作用:助消化
功效与作用:
红萝卜里面还含有丰富的能帮助消化的触酶、淀粉酶、甘酶、糖化酶,这些都为碱性,因此,可以较快的中和胃酸,而且还含有促进增强食欲、胃肠蠕动的芥子油、膳食纤维等有机成分。
食用方法:红萝卜粥
1、红萝卜250克,粳米100克,姜、山楂各适量。
2、红萝卜洗净切片,与粳米共煮粥,煮熟后,加适量姜粉、山楂粉即可。
红萝卜的功效与作用:防癌、抗癌
功效与作用:
根据各国肿瘤流行病学的资料分析,萝卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物,其中对肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和膀胱癌的预防作用最为明显。
食用方法:蜜红萝卜
红萝卜仔1杯,蜜糖1汤匙,牛油1茶匙。
1、红萝卜仔洗净切短或切片(大只红萝卜去皮洗净切片或切条形)。
2、把适量的水煲滚,放下红萝卜煲15分钟至粘,捞起沥干水,加入蜜糖及牛油拌匀即可进食。
红萝卜的功效与作用:抗痛风
功效与作用:
红萝卜中含有丰富的活性酶,生食可有效的促进嘌呤的代谢,红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质,这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用,对痛风患者十分有利。
食用方法:红枣红萝卜汤
1、红萝卜200克,红枣10个,冰糖适量。将红萝卜洗净,切片。
2、红萝卜片与红枣同放人沙锅中,加清水适量,用小火熬煮至水剩1/3时,加入冰糖再略焖即可。每日早、晚分饮。
红萝卜的功效与作用:红萝卜食用禁忌
禁忌:
1、红萝卜与酒同吃,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病。
2、红萝卜与胡萝卜同吃,萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。
3、红萝卜与人参、西洋参同吃以免药效相反,起不到补益作用。
禁忌人群:
萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;阳虚偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食;胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜。
适宜人群:
一般人群均可食用。适合减肥人士、癌症早期患者、便秘、高血脂、高血压患者多食。
红萝卜的保存方法:
在地边上挖一各半米以上的坑,把红萝卜放进去,注意萝卜与萝卜不能埃上,放一层概一层土,有时还要放点秸杆,主要是为了保温和保持红萝卜的水份。
【橘红的功效与作用】橘红的功效与作用及禁忌 橘红的功效与作用及食用方法
【藏红花的功效与作用】藏红花有什么功效与作用 藏红花的功效与作用及禁忌
【红曲的功效与作用】红曲的功效与作用禁忌 红曲的功效与作用及食用方法
【红枣的功效与作用】红枣的功效与作用及禁忌
【橘红的功效与作用】橘红的功效与作用及禁忌
【红毛丹的功效与作用及禁忌】红毛丹有什么功效与作用
【红参的功效与作用】红参的功效与作用禁忌 红参的功效与作用及食用方法
【红枣的功效与作用】红枣的功效与作用及禁忌 红枣的功效与作用及食用方法
【西红柿的功效与作用】西红柿有什么功效与作用 西红柿的功效与作用及禁忌
【红糖的功效与作用】红糖的功效与作用及食用方法 红糖有什么作用与功效
红参的功效与作用及禁忌
【海参的功效与作用】海参的功效与作用及禁忌是什么 海参的功效与作用及食用方法
胡萝卜有哪些功效与作用
樱桃萝卜的功效与作用
萝卜的功效与作用及禁忌
【红参】红参是什么 红参的功效与作用及禁忌
白萝卜老鸭汤的功效与作用
【槐花的功效与作用】槐花的功效与作用是什么 槐花的功效与作用以及吃法禁忌
【红曲的功效与作用】红曲的功效与作用禁忌
【杏的功效与作用】杏的功效与作用及禁忌 杏有哪些功效与作用
β 胡萝卜素的功效与作用
【大枣的功效与作用】大枣的功效与作用及禁忌 大枣有什么功效与作用机理
【红参的功效与作用】红参的功效与作用禁忌
【沙棘的功效与作用】沙棘的功效与作用及禁忌是什么 沙棘的功效与作用有哪些
萝卜缨子的功效与作用
【红豆的功效与作用】红豆有什么功效与作用 红豆有哪些功效与作用
【牛蒡的功效与作用】牛蒡的功效与作用及食用方法 牛蒡的功效与作用及禁忌有哪些
红萝卜的功效与作用
萝卜香菜煮水的功效与作用
【生地黄的功效与作用及禁忌】生地黄的功效与作用及禁忌是什么 生地黄的功效与作用及禁忌症