红参的功效与作用及禁忌
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红参是常见的补充元气之品,当人虚弱,身上汗津津的时候,可用红参泡水喝或煮参汤来补充元气,调理身体。
提高免疫力红参是人参加工制成的,它有提高免疫力的作用,经常吃参能有效提高身体免疫,增强抗病能力。
抗疲劳红参不仅对中枢神经系统有兴奋作用,而且红参增强机体对一切非特异性刺激的适应能力,能减少疲劳感。精神不足,劳累、熬夜后觉得全身乏力时,可用红参泡水喝来改善精神状态。
调节血压红参具有升高血压、降低血压的成分,对血压起到双向的调节作用,即能同时升高血压及降低血压。
补肺健脾红参具有补肺健脾的功效,可用于脾胃虚弱、时感胃中寒冷、长期腹泻。是气血不足且偏阳虚者的补益佳品,可用手脚不暖、四肢寒冷、气弱兼阳虚体质人群、阳气不足、身体虚弱。
提高心脏功能红参能形成丰富的皂苷和多糖,这些物质在被人体吸收后能提高心肌收缩功能,并能起到明显强心作用,它对人类的心脏功能减退,心律不齐以及心肌缺血等多种常见疾病,都有一定预防和缓解作用。
红参食用禁忌1、红参最好是在早上或者是中午的时候服用,不宜晚上喝,因为这会导致精神兴奋影响睡眠质量。
2、红参食用要控制量,不能太多,一天不超过3克,太多则容易导致出现腹胀、上火等情况。
3、红参不能够跟一些寒凉性的食物一起来吃,常见的寒凉性食物主要包含有萝卜、莱菔子、藜芦、香蕉以及芥菜等等。
4、心脏病或者是高血压患者在服用红参之前一定要先问医师。阴虚火旺、发热、脑出血、脾气暴躁、面色发红等等人群不宜服用。
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