【太冲穴在哪】太冲穴准确位置图
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太冲穴是人体的一个穴位,位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。具体位置见下图所示:
按摩选穴:
取穴时,可取坐姿或仰卧姿势,用手指沿第1和第2脚趾之间的缝隙向上移动,以感觉到动脉跳动处就是该穴。
太冲穴是肝经的原穴,原穴的含义有发源、原动力的意思,也就是说,肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。
按摩方法:
用拇指点按太冲穴,一压一放,持续按压,至有酸胀感为度。力度要保持均匀柔和,如果感觉按压时有疼痛感,则说明肝火很盛,可以多按一会儿。而对于盛怒中的人,则可以刮压该穴,能够迅速消解怒气。
按摩功效:
经常按压太冲穴能够行气解郁、清肝利胆,对于脾气暴躁易怒有很好的缓解作用。
太冲穴的作用太冲穴主治疾病:
头痛,眩晕,疝气,月经不调,癃闭,遗尿,小儿惊风,癫狂,痫证,胁痛,腹胀,黄疸,呕逆,咽痛嗌干,目赤肿痛,膝股内侧痛,足跗肿,下肢痿痹。肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。
经常按压太冲穴的好处包括:
1、消化系统疾病:
腹痛腹胀,咳逆纳差,大便困难或溏泻。
2、心血管系统疾病:
心绞痛,胸肋胀痛。
3、神经系统疾病:
高血压,头痛头晕,失眠多梦。
4、五官科疾病:
目赤肿痛,咽痛喉痹,青盲,耳鸣,耳聋。
5、泌尿生殖系统疾病:
月经不调,功能性子宫出血,子宫收缩不全,遗尿,癃闭,淋病,阴缩,泌尿系感染。
6、外科疾病:
疝气,乳痈,肠炎,颈淋巴结核。
7、其他疾病:
肝炎,血小板减少症,四肢关节疼痛,肋间神经痛,下肢痉挛,各种昏迷。
8、太冲穴治感冒:
在感冒初起,有流涕、咽痛、周身不适等感觉时,按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适,甚至可以使感冒痊愈。
具体方法是:先用温水浸泡双脚10—15分钟,而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按,连续推按5分钟,然后,再用大拇指按摩太冲穴(大脚趾与二脚趾缝上1.5分处)由下向上推按,双脚都按摩,每侧按摩5分钟。按摩后,即刻会感到咽痛减轻,其他症状也会随之减轻;甚至痊愈。
太冲穴刺灸法治法:
寒则补之灸之,热则泻针出气。
刺法:
1、向上斜刺0.5-1.0寸,局部酸胀或麻向足底放射。
2、向外下斜刺1.0-1.5寸,有时出现麻电感向足底放散。
灸法:
艾炷灸或温针灸3-5壮,艾条灸10-20分钟。
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