【新生儿冬天能自己睡觉吗】新生儿冬天可以自己睡觉吗 新生儿冬天能不能自己睡觉

很多新生儿一出生，就是跟妈妈一起睡，因为妈妈总是不放心宝宝自己睡，尤其是在冬天怕宝宝一个人会冷。其实宝宝跟妈妈一起睡弊大于利的，那么新生儿冬天能自己睡觉吗？

新生儿冬天能自己睡觉吗

新生儿冬天可以自己睡觉。

宝宝一出生就可以独睡，独睡对宝宝的成长是非常有好处的。如果宝宝与大人同床，睡在大人身边，大人呼出的二氧化碳会对宝宝身体不好，独立睡小床，空气流通好，睡眠质量高。宝宝从小睡小床，培养他独立的好习惯，跟大人睡久了自然就依赖大人了，到时候再分开宝宝都非常不适应。宝宝睡小床不会因大人盖被子时可能不小心蒙住宝宝的头发生危险。

冬天宝宝睡觉怎么保暖呢

1、睡觉穿衣不宜过多

孩子睡眠时穿的衣服不要过多，一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了，可以防止蹬被子着凉，也可以吸汗。另外，也可让宝宝睡睡袋，这样既方便，又不会着凉，睡袋大小可随着月龄更换。

2、毛巾裹肚子睡觉不着凉

睡觉时，较小的孩子最好穿上一个小肚兜，再使用睡袋，这样可以免除家长半夜起床为孩子盖被的麻烦。大一些的孩子可以穿上连体服或背带裤，或用毛巾将腹部裹起来，自己睡的孩子尤其需要这样。

3、选用轻而保暖的棉被

宝宝的体温本来就比大人高，如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子，反而会让宝宝体温过高。所以，宝宝的保暖应当恰到好处，既不能让宝宝着凉，又不能保暖过度。妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。

4、注意室内温度

宝宝在冬季比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的，家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。

5、开窗睡觉有助睡眠

现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。

怎样判断冬天宝宝睡觉冷不冷

1、宝宝散热没有大人快，所以宝宝冬天睡觉时，只要摸着宝宝手背是凉的，手心是温的，就说明宝宝的温度正好，不会觉得冷。手心和手背都是温的也可以。但是如果手心手背的温度都很热，那就说明宝宝穿多啦。这个时候要给宝宝适当减衣物，不然宝宝容易上火哦。

2、宝宝冬天睡觉时候，大人不能图方便直接给宝宝穿着棉衣睡觉。宝宝睡觉时候不喜欢束缚太多，会觉得不舒服，而且穿着棉衣睡觉，起来的时候会更冷。应该给宝宝准备一套棉质的睡衣裤。

3、睡袋是宝宝冬天睡觉时的最佳选择。宝宝在睡袋里睡觉，就不会产生踢被子着凉的问题啦，大人也能省心很多。注意要选择一个宽松的睡袋，保证宝宝的舒适。另外睡袋里再垫一块厚一点的棉布，防止尿潮。如果天气很冷的时候，还可以在睡袋外面再加一层被子。

冬天宝宝睡觉开空调太干燥怎么办

开空调睡觉固然非常舒适，只要帮宝宝盖好适当厚度的被子，根本就不用担心着凉问题。但整晚的干燥空气容易吸干皮肤水分，而且出房门后，冷热交加反而让宝宝容易着凉。所以，如果不是冷得受不了，请尽量不开空调。

建议：

但如果必须得开，那你可以在宝宝睡前给他涂一点水润润的润肤露，再在宝宝床边放一条湿毛巾，那样就能很好对抗空调干燥啦。

宝宝冬天睡觉的注意事项

1、要保持一定的湿度，一般要50% 到60%左右。

冬天天气干燥，孩子鼻子很干，容易鼻堵，很多孩子睡眠不安就是因为鼻子堵。所以保持一定的湿度会使孩子的鼻子不干燥，鼻痂容易排除，一定的湿度对呼吸道纤毛活动也有好处。所以孩子的睡眠环境非常重要，保持一定的温湿度。孩子的卧室要保持空气新鲜，空气新鲜氧气是足的，在很好的氧气供应的情况下，孩子的睡眠是非常好的，对脑发育也有好处。

2、另外一个是适合的光线和声音环境。

光度和声音环境对于孕妇和孩子的影响是非常大的。对于孩子来说，一旦有噪音或者噪光不良因素的影响，孩子的深睡眠阶段会受到影响，就会影响孩子的脑发育。噪音如果能够避开是最好的。如果没有办法避开，你可以给孩子耳朵塞一点棉团或带个耳罩，但是一般孩子不太容易接受，他不喜欢给他耳朵放东西。

光太强会影响睡眠质量，白天睡眠时要拉窗帘，一定不要在亮的环境下睡眠。