孕妇吃橙子有什么好处
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女人在怀孕期间,对于各方面都是非常小心的,尤其在饮食上,很多孕妇在怀孕前很喜欢吃橙子,但是怀孕后就会不确定到底还能不能吃了。所以怀孕的女人到底能不能吃橙子呢?
其实小陈对婆婆的印象并不深,小陈和老公在一起半年的时间就结婚了,连婆家都没有去过,还是在婚礼前双方家长见面的时候,才第一次看到婆婆,婆婆是个本分的农村人,也不太喜欢说话,这次小陈怀孕了,婆婆却非要搬来城里住,说是要好好的照顾一下儿媳,虽然小陈觉得有点生疏,但是自己的娘家人又隔得太远了,似乎没有拒绝的理由。
婆婆其实对小陈也不是特别的管束,只是要求小陈每天都要吃橙子,还特意的从街上买了好多橙子回来,别看婆婆平时很节约,买橙子却一点不手软,买的都是上好的,一开始多吃点水果没什么,但是吃得多了,小陈就有点厌烦了,可是婆婆"一意孤行",加上这么多橙子,不吃还真的有点浪费,小陈没有办法,也只能默默承受,可她是打心底里瞧不上婆婆,觉得她是瞎指挥。
怀胎十月,时间很快过去了,等到生产那天,医生将孩子抱过来并大夸宝宝长得白嫩水灵的时候,小陈感动的哭了,听完医生的讲解,她这才明白,原来婆婆当初那么逼着自己吃橙子,是有"预谋"的!
那么孕妇保持每天吃橙子,到底会有什么好处呢?
1、 防止孕妈便秘
橙子的本味并非是完全甜的,而是甜中带着果酸,这种酸酸甜甜的味道刚好就是孕妈喜欢的味道,因此,一开始,孕妈吃橙子对于反酸是有很大帮助的。不仅如此,橙子含有丰富的维生素和水分,还可以刺激肠道蠕动,防止孕妈便秘。
2、 补充维生素
实际上,这里所说的补充维生素并非是仅仅为孕妈补充维生素,同时,这种维生素也可以影响到宝宝。例如它可以氧化细胞,防止败血症。
3、 改善宝宝肤质
一白遮千丑,想必所有孕妈都会希望自家的孩子是肤白貌美的吧?如果孕妈在怀孕期间可以每天保持吃橙子,就可以缓解宝宝皮肤上的班,也可以防止宝宝变黑,那么生出来的宝宝就可以白皙水嫩了。
当然,吃橙子虽然是好的,但是吃的时候也是需要讲究的,一般来说,橙子需要在孕妈进食之后再吃,且不宜过多,每天两个即可,就算是再喜欢,吃太多也容易适得其反!
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