哺乳期的妈妈要做好这4件事
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很多新手宝妈给宝宝母乳喂养的时候,会遇到很多的问题,自己累宝宝也累,那么哺乳期的妈妈应该怎么喂养才能变得很轻松呢?今天就来给各位分享4个好办法。一起来看看吧!
对于很多新任宝妈来说,有一件事儿是幸福并痛苦着,就是给自己的小宝宝哺乳。
这不光是一个技术活,还是一个体力活。每次哺乳过后经常会搞得很多宝妈身心俱疲,相信很多母亲们都会遇到这样的烦恼吧。
其实只要掌握一定的技巧,给宝宝哺乳也能变得很轻松,今天就来给各位分享4个好办法。
1、选择适合自己的哺乳文胸
每次给宝宝哺乳,都必须脱掉内衣,而且年纪越幼小的宝宝,每天吃奶的次数会很多,反复的穿脱内衣实在是非常不便,会让人感觉十分的麻烦。因此来说,选择一件合适的哺乳文胸就特别重要了。
这种文胸是专门为哺乳期间的妈妈特殊设计的,能够极大的方便哺乳,在喂奶时不用脱掉,而且穿着也特别舒适。
2、经常改变哺乳的姿势
作为很多新手母亲,在给孩子哺乳时经常会采用坐姿。一个姿势用久了,难免会觉得疲劳,所以要经常改变哺乳的姿势。好比平躺着哺乳,或者是半侧身来哺乳。
因此母亲们要结合自身实际情况,经常变换哺乳的姿势,一旦某个姿势感觉疲累了,立刻换成另外一个姿势,就能在最大程度上缓解哺乳时带来的疲劳感。
3、选择一款合适的喂奶枕
哺乳时必须抱紧孩子,因此时间一长,会让人觉得腰酸腿疼。其实可以预备一个适合自己的喂奶枕,平放在腿上,然后让宝宝躺在喂奶枕上,这样哺乳的时候能够有效缓解腰酸腿疼的症状。
喂奶枕一定要选择质地柔软的款式,必须由纯棉制成,不能有太多的绒毛,防止孩子不慎吸入呼吸道。
4、使用乳头防裂膏
宝宝年纪幼小,在吮吸母亲乳汁的时候,难免会因为用力造成母亲乳头的破裂,大家可以试想一下,一旦发生这种情况,还坚持给孩子喂奶,那其中的痛苦就可想而知了。
所以母亲们要准备一款乳头防裂膏,擦拭在自己的乳头上,能够有效保护乳头不会轻易破裂。
特别要说明一点的是,购买乳头防裂膏一定要选择大品牌,成分要温和无害,这样既可以保护宝妈自身,也能避免孩子受到伤害。
对于女人来说,给孩子哺乳是一件幸福的事情,但也不能忽略哺乳时的技巧和防护措施,只有这样才能让哺乳更健康。
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