歇奶期和回奶的区别
本文已影响2.49W人
本文已影响2.49W人
歇奶期对于回奶来说还有少量的乳汁
很多新手妈妈都会选择母乳喂养,但是过一段时间之后有些妈妈的奶水可能不会那么够,有些是歇奶期,有些则是回奶了。这两者是不同的。
通俗来讲,歇奶期就是没有彻底回奶,只是当时母乳分泌过少,如果尽快调整身体还可以重新给予宝宝足量的奶水。回奶医学上称为退乳,是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。通俗说就是没有奶水了。
什么原因会造成歇奶期产妇在母乳期出现歇奶,这是因为多种因素导致的。
比如心情不好、生活压力太大、产后抑郁都会造成奶水分泌过少,这种情况是比较常见的,这时需要多加调整。如果尽快调整身体还可以重新给予宝宝足量的奶水。
歇奶期如何调整生活方面
不要做太多太累的活,要注意休养和休息,保持充足的睡眠,这样可以改善这种情况。
饮食方面
多吃一些蛋、鱼、肉、鸡之类的食物,而饮食上还要吃蔬菜、水果和粗粮,并且搭配一些下奶食物和汤来增加乳汁分泌量,比如说炖排骨、炖猪蹄、炖鲫鱼汤等。
心情方面
心情上要保持乐观积极的生活态度,对于不开心的事情要看的开,这样才能更好的分泌奶水。
歇奶期和回奶的区别
【奶粉试用装和正品的区别】奶粉试用装和正常奶粉的区别
婴儿溢奶和吐奶的区别
【劣质奶粉与正常奶粉的区别】优质奶粉和劣质的区别
母乳前奶和后奶的区别
吐奶和溢奶哪个更危险 吐奶跟溢奶有什么区别
解读全脂奶粉和鲜牛奶的区别
【有机奶粉与普通奶粉的区别】有机奶粉和普通奶粉的区别 普通奶粉和有机奶粉的区别
【奶粉和蛋白粉有什么区别】蛋白粉和奶粉的区别
【香港奶粉和内地奶粉有什么区别】香港奶粉和内地奶粉的区别 香港奶粉和内地奶粉有什么不同
羊奶粉和牛奶粉的区别是什么 羊奶粉和牛奶粉哪个好
【氨基酸奶粉和深度水解奶粉的区别】氨基酸奶粉和深度水解奶粉有什么区别
【断奶后如何回奶】回奶的食物有哪些 回奶期的注意事项
【贝拉米奶粉和a2奶粉有什么区别】贝拉米和a2奶粉的区别
吐奶和溢奶的区别
新生儿漾奶和吐奶的区别
【儿童奶粉和婴幼儿配方奶粉有什么区别】儿童奶粉和婴幼儿配方奶粉的区别
怎样区别奶粉的保质期和保存期
【宽口径奶瓶和标准口径奶瓶的区别】宽口径奶瓶和标准奶瓶有什么区别
溢奶和吐奶的区别在哪里