坐月子凉水洗手的危害 月子手沾凉水怎么补救
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坐月子的时候很多的事情都应该注意，很多的怀孕的妈妈们不得已会碰到凉水，碰凉水的危害有哪些呢？咱们一起来看看吧！
坐月子凉水洗手的危害？
最大的伤害就是风湿疾病，很多人都知道，风湿疾病是不可逆的，一但是得了风湿的疾病，只能靠不断的维护来避免很多的问题，而且妈妈们都会在一定的时候很难受。产后过早碰冷水的话还会增加风湿病的病发，绝大多数年轻新妈妈们产后因为没有重视碰冷水的这个问题，所以很多新妈妈们产后都落下风湿病和关节痛的毛病。
不光是风湿的疾病，体质也是会变得很差，会引发很多的其他的疾病，而且寒气进入了体内就会导致身体内部抵抗力变差，影响身体恢复，产后关节、毛孔都开了，身体比较虚弱，有寒气侵入后，导致各项机能下降，影响身体恢复速度。
月子手沾凉水怎么补救？
如果是不小心沾了凉水，最好的方法就是让身体处于温暖的环境，不要受凉着凉了，喝一点热水慢慢的排出体内的寒气。及时地把手擦干，并且注意好保暖，一般捂一捂，等到出汗就可以了。擦干之后，产妇可以选择喝一杯热水。
一般是可以选择让自己出汗来排出寒气，人体感到很寒冷的时候选择温暖的方式来进行保暖。而且时间长了也是会有很大的改观的。产后一些适当的运动也是必不可少的，可以防止产后手腕、拇指、腰疼痛，有有利于产后身体的恢复及苗条身材的重现。在产后42天，可以做一次全面的妇科检查，查看身体的恢复情况，恶露是否排干净，子宫和附件是否恢复好等，如检查结果一切正常，一般就可以碰冷水了。
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