孩子手脚冰凉吃什么水果好
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味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。
椰子
味甘,性温。椰子肉补虚,强壮身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫,对绦虫、姜片虫有效。
大枣
味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食,熟食每次不 宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿。
橙子
味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。
注意事项
这些习惯容易导致孩子手脚冰凉
1、久坐不动:
运动时产生的热量是静止时的3-5倍,不爱运动的人血液循坏也会缓慢,容易怕冷。
2、穿紧身衣裤:
紧身衣物会导致孩子身体末端血液循环不畅,出现手脚冰凉等症状,甚至诱发冻疮。
3、吃寒凉食物:
除了冰淇淋、冰水之外,还要注意少让孩子少吃西瓜、绿豆、鸭血等凉性食物。
4、过度素食:
只吃蔬菜,甚至不吃主食仅用蔬果代替,这样会导致身体热量不足,更无法耐寒。
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