【乌鸡补肾汤怎么做】乌鸡炖什么补肾 乌鸡补肾汤的做法
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乌鸡一直是滋补身体的营养食材,具有很好的补肾功效,是备孕期补肾的佳品。那么乌鸡补肾汤怎么做呢?以下是乌鸡补肾汤的做法,我们一起来看看吧!
乌鸡补肾汤怎么做:丹参红花炖乌鸡
材料:乌骨鸡800克、丹参10克、红花6克、川贝母15克、味精3克、姜5克、大葱6克、盐5克、胡椒粉2克、料酒10克。
做法:
1、将乌鸡宰杀后,去毛,内脏及爪;丹参润透,切成薄片;川贝母去杂质,切成大颗粒;红花去杂质,洗净;姜拍松,葱切段。
2、将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内,加入2800毫升清水;将炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟;加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。
小贴士:乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤,都对女性健康非常有好处,不但可以滋阴养颜,还可以气血双补。
乌鸡补肾汤怎么做:山药炖乌鸡汤
材料:乌骨鸡1/4只、山药150公克、老姜30公克、青葱1根、红枣8颗、水800㏄、盐1又1/2小匙、米酒1大匙。
做法:
1、乌骨鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。
2、山药去皮,切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。
3、老姜去皮切片;青葱去头部切段;红枣洗净备用。
4、将作法1∼3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片、葱段即可。
乌鸡补肾汤怎么做:花旗参乌鸡汤
材料:乌鸡半只、花旗参数克、姜两片。
做法:
1、将乌鸡斩断洗干净,放到沸水里过水,洗干净浮沫捞出。
2、将乌鸡块和花旗参、姜片放进砂锅、高压锅、电饭锅等中,1-2个小时即可饮汤。
乌鸡补肾汤怎么做:归芪乌鸡汤
材料:乌鸡1只、当归10克、黄芪20克、香菇30克、葱姜适量。
做法:
1、将乌鸡放进温水里,加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡。
2、把焯过的乌鸡放入有温水的砂锅里,再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中,加适量的盐,用大火煮。
3、待开锅后改用小火炖,一个小时后开盖儿加入适量的白胡椒粉和鸡精粉,即可食用了。
乌鸡补肾汤怎么做:参茸乌鸡汤
材料:乌骨鸡800克、人参10克、鹿茸3克、精盐3克、味精3克、白砂糖3克、香油10克。
做法:
1、乌骨鸡处理好,入沸水锅中汆透,捞出。
2、锅内加鲜汤,下入鹿茸片、人参烧开。
3、下入乌骨鸡,用小火炖至鸡肉熟烂。
4、加入精盐、味精、精盐、白糖、香油烧开,出勺装入汤碗内即成。
乌鸡补肾汤怎么做:芝麻乌鸡汤
材料:芝麻、乌鸡、枸杞、红枣、姜片、黄油、盐。
做法:
1、首先洗净红枣、芝麻、枸杞哦,也很简单,冲一冲水就可以了。
2、乌鸡去掉内脏洗干净,然后剁成块放入热水中焯3-5分钟,撇清浮沫后捞起。
3、准备砂锅一只,加入适量清水,放入乌鸡、芝麻、枸杞、红枣、姜片以及黄酒,大火煮开后转小火。
4、炖3个小时就可以了,之后加入盐调味。
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