别让孩子这时间点玩手机,伤害大又会长不高!
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朋友小张身高有1米68,丈夫1米8,但15岁的儿子才1米5,瘦骨如柴,像被风一吹就立马倒的样子,相对的,她家女儿13岁,已经跟他哥哥一样高了,这让小张夫妇很头疼,只好带儿子去医院检查。
检查结果,除了营养不良外,并没有其它异常。有着多年经验的医生告诉小张,这可能是孩子经常玩电子设备的缘故,已有相关的科学家已经证实,在这个时间点玩手机,会给孩子很大的伤害!间接影响了身高!
卡蒂夫大学科学家研究发现,睡前1小时玩电子设备的人,会抑制人体的“褪黑激素”合成,导致孩子睡眠时间、质量变短变差,从而影响孩子的发育生长。
据统计,睡前玩手机的孩子,平均睡眠时间比不玩手机的孩子少91分钟。这是因为睡前玩手机的孩子,大脑会比较兴奋,造成了入睡时间长。长期以往,孩子面临失眠的风险也会越来越高。
小小年纪就失眠,那危害可不言而喻。
那,如果孩子睡前一定要玩手机,父母该怎么应对才好呢?
01爸妈必须做好榜样,睡前也别玩手机!
孩子之所以会玩手机,大都是模仿爸妈的。作为现代人,虽然很难不用手机,但为了孩子,再他睡前1小时内不玩手机,还是咬咬牙可以做到的吧?
如果觉得不玩手机很无聊,可以陪孩子读读书,转移孩子的注意力,让他忘记还有手机这回事,不也是一举两得么!
02根据孩子的年龄指定对应方法:
除了爸妈做好榜样外,让孩子睡前不要玩手机,不同年龄的策略各有不同。
3岁以下:
这阶段的孩子意识还没独立,他们更多的是,觉得手机上动来动去的画面很好玩罢了,还没陷得那么「深」。
所以,最好用「转移注意力」的方式解决玩手机的问题即可,不用大惊小怪。
3~6岁:
这阶段的孩子独立意识很强,哪怕你不让他玩手机,他可能还要抢,甚至闹闹闹!非常不讲理!最好跟他约好规则,比如玩20分钟要去读书,效果很更好些。
6岁以上:
这阶段的孩子,一旦陷入很难自拔。建议爸妈采用「短期内放养」的方式,让他一直玩,一直玩,玩到他吐为止。
虽然用这种方法很心疼,对孩子视力也有害,但与其长痛,短痛来得更实在些!孩子也能早点脱离,去找其它健康的兴趣!
这些玩具很容易伤害到宝宝,家长最好别给孩子买!
早上叫孩子起床时,尽量要超过这个时间点,对孩子长身高有帮助!
暑假期间,这些东西别给孩子玩!又一个孩子中招了!
玩手机和不玩手机的孩子差别在哪里
小孩爱玩手机怎么办 怎么让孩子不玩手机?
晚睡是对孩子的最大伤害 千万别让孩子玩太晚!
不想让手机毁了孩子,就要做到这4点!父母必读!
家长在孩子面前这样玩手机,对孩子是有很大好处的!
想让宝宝长得高,这个时间点再不上床睡觉就晚了!
又到身高猛长期,想要大长腿,这个点前可别叫醒娃!
你会给孩子玩手机吗?3岁以前别让宝宝碰!
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玩手机对孩子的伤害很大吗?
手机那么好玩?亲妈只顾玩手机,孩子丢了都不知道!
孩子玩手机会影响智力吗 孩子玩手机多长时间最好
这几种蔬菜伤害极大,别再让孩子多吃了!
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孩子玩手机没有一点好处吗?给孩子玩手机会毁掉孩子?
不想让手机毁了孩子,就要做到这4点!