宝宝辅食食谱及做法大全!馋到流口水啦~~
本文已影响1.8W人
本文已影响1.8W人
宝宝随着年龄的增长,酶的分泌也逐渐变得成熟和强大,从4个月的时候就开始分泌,越往后,酶分泌也就越强。在以往的经验看来,婴儿4个月的时候就可以添加辅食了,但最新的研究表示,婴儿添加辅食的最佳时间为6个月的时候。因此,妈妈们可以一直实行母乳喂养到1岁,或者更长,从6个月的时候适当添加辅食,做到母乳为主,辅食为辅即可。如果您正在为6个月的宝宝可以吃什么辅食而烦恼,就必须看看下面由小编准备的辅食食谱。
蛋黄泥
食材:鸡蛋。
制作方法:将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉,可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,等宝宝适应后,逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。
苹果酱
食材:苹果1/8个,白糖少许。
制作方法:把苹果洗净后去皮除籽,然后切成薄薄的片,再放入锅内并加少许白糖煮,煮片刻后稍稍加点水,再用中火煮至糊状,停火后用勺子背面将其研碎。
红枣泥
食材:红枣100克,白糖20克。
制作方法:将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15~20分钟,至烂熟。去掉红枣皮、核,加入少量白糖,调匀即可。
蔬菜泥
食材:绿色蔬菜嫩叶部分,牛奶,玉米粉。
制作方法:将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤;取碎菜与少许水至锅中,边搅边煮;快好时,加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水,继续加热搅拌煮成泥状即可。
蕃茄汁
食材:成熟的蕃茄50克,白糖少许,温开水适量。
制作方法:将蕃茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎,用清洁的双层纱布包好,把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。
健康提示:注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。
橘子汁
食材:橘子1只。
制作方法:将外皮洗净,切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次,果汁即可流入槽内,过滤后即成。每一个橘子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。
鲜红薯泥
食材:红薯50,白糖少许。
制作方法:将红薯洗净,去皮、切碎捣烂,稍加温水,放入锅内煮15分钟左右,至烂熟,加入白糖少许,稍煮即可。
蛋黄土豆泥
食材:过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。
制作方法:取熟蛋黄1/2个进行过滤;把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合,然后放火上少许加热。
6个月的宝宝添加辅食的注意事项
1、每次添加一种辅食:可以从添加宝宝米粉、香蕉泥、蛋黄泥入手下手,观察添加后宝宝的模样形状、大便、皮肤的状况。而且每次只添加一种辅食,这样,如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。
2、留意宝宝的回响反映:每次添加新辅食后,要紧密亲密注意其消化情况,如有胃呆、呕吐、大便反常或其它情况,应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后,再从开始减少量喂起。如遇小儿患病,暂勿增添新辅食。
3、辅食量由少到到多:逐样喂食时每次要少量,如入手下手1茶匙,逐渐增加到2-3大汤匙或半碗,这要由食物的种类而定。在6-8个月期间,每天应喂一顿其它食物,并加喂母乳或奶粉。
4、宝宝不愿吃辅食:宝宝初次不愿吃,不要强迫吃,可暂停3-4天再试。也可将这种辅助添加到他喜欢吃的辅食,刚开始加少一点,然后逐步加多一点,在母乳(奶粉喂养)之后,或在母乳(奶粉喂养)的间歇添加均可。
5、辅食不宜加调味剂:食物要呈泥糊状、滑软、易咽,不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。头两天以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。
6、使用小勺喂食:选择大小合适、质地较软的勺子。开始时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝宝的舌尖上,然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头,以避免引起宝宝反感。
7、每天加一次辅食:4~5个月,每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝,到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下战书各一次,一样平常可放在宝宝小睡起床之后。
8、灵活掌握增添辅食的品种和数量:在具体喂养时,应根据自己孩子的特点,进行适当调整。判断喂养是不是得当的客观指标为:宝宝食后不哭闹,睡眠好,大便消化,体重增长满意。
【八个月的宝宝辅食做法大全】宝宝八个月吃什么辅食做法大全 8个月宝宝辅食食谱做法大全
【婴儿辅食食谱大全】婴儿辅食食谱及做法
【十个月的宝宝食谱】十个月的宝宝辅食食谱做法大全 10个月宝宝食谱及做法
【14个月宝宝食谱大全】一岁两个月宝宝食谱大全及做法 一岁多宝宝食谱大全及做法
【1岁宝宝食谱:秋葵虾胶酿】1岁宝宝食谱及做法 1岁宝宝食谱大全及做法
【六个月宝宝辅食食谱的做法大全】宝宝六个月吃什么辅食做法大全 6个月宝宝辅食做法大全
【七个月宝宝能吃什么辅食】婴儿七个月可以吃哪些辅食 7个月宝宝辅食食谱大全及做法
1至2岁宝宝食谱大全及做法 为宝宝制作可口的食物
宝宝营养食谱 六个月宝宝辅食食谱做法大全
【宝宝食谱大全:鳕鱼山药生菜粥】宝宝食谱大全及做法
【冬季人流食谱大全】冬季人流食谱大全及做法
【14个月宝宝食谱大全】一岁两个月宝宝食谱大全及做法
【七个月宝宝辅食做法大全】七个月宝宝辅食食谱大全做法 宝宝七个月辅食食谱做法大全
【五个月宝宝辅食食谱】五个月宝宝辅食食谱和做法大全
【13个月宝宝食谱大全】一岁一个月宝宝食谱大全及做法 十三个月宝宝食谱大全
【9个月宝宝食谱:四色时蔬鸡肉粥】9个月宝宝食谱大全 9个月宝宝食谱大全及做法
【七个月宝宝辅食食谱】七个月宝宝辅食食谱大全做法
【6个月宝宝适合吃的辅食】宝宝辅食食谱推荐 6个月宝宝辅食食谱做法
【5岁儿童食谱大全及做法】5岁宝宝食谱大全及做法
两岁宝宝食谱做法大全 两岁宝宝食谱及做法 二岁宝宝食谱大全及做法
【九个月宝宝辅食做法大全】九个月宝宝辅食食谱大全集做法
【1岁宝宝食谱】1岁宝宝食谱及做法 1岁宝宝食谱大全及做法大全
宝宝辅食食谱 1岁内宝宝辅食粥做法大全
【九个月宝宝辅食做法大全】九个月宝宝辅食食谱大全集做法 九个月宝宝辅食食谱做法大全集
【宝宝营养食谱:田园蔬菜鲜虾粥】宝宝营养食谱做法大全 宝宝蔬菜辅食食谱
【三岁宝宝食谱】三岁宝宝食谱大全及做法 3岁宝宝食谱大全
【宝宝食谱】宝宝食谱的做法大全大全及做法
宝宝食谱大全及做法
【宝宝辅食土豆的做法】土豆怎么给宝宝做辅食 宝宝吃土豆的食谱大全
【七个月宝宝辅食做法大全】七个月宝宝辅食食谱大全做法