三伏天,孩子食欲不振吃的少?这三种瓜消暑开胃不能少
本文已影响1.64K人
本文已影响1.64K人
三伏天到了,每天都被头顶的太阳“亲吻”地大汗淋漓,酷热难耐。时刻期盼着天降大雨,为万物带来一丝清凉。对于有孩子的家庭来说,夏天最令父母担心的,除了夏季常见的疾病,如湿疹,腹泻,中暑外,还有一个头等难题,就是孩子出现食欲不振,饭量下降的现象。
三伏天到了,每天都被头顶的太阳“亲吻”地大汗淋漓,酷热难耐。时刻期盼着天降大雨,为万物带来一丝清凉。对于有孩子的家庭来说,夏天最令父母担心的,除了夏季常见的疾病,如湿疹,腹泻,中暑外,还有一个头等难题,就是孩子出现食欲不振,饭量下降的现象。
所以,夏季给孩子吃东西一定要注意,除了保证食物新鲜洁净外,还要让宝宝吃一些消暑开胃的食物,下面这3种瓜就很适合给孩子吃。
1.丝瓜
丝瓜富含蛋白质,多种维生素,以及矿物质钙、磷、铁等,营养价值极高,利于孩子大宝发育。其中的维生素B1、维生素C还能保护宝宝皮肤,让宝宝皮肤白嫩细滑。夏天食用丝瓜,具有清热利肠、解暑除烦的作用。
夏天可以清炒丝瓜、丝瓜炒蛋、做丝瓜汤等,香嫩爽口孩子一定会爱吃的。
2.冬瓜
冬瓜虽然名为冬,却盛产于夏季。冬瓜属于高钾低钠型蔬菜,具有利尿消肿的作用。冬瓜中含有儿童特需的组氨酸,对孩子的生长发育十分重要,并且冬瓜中的维生素C含量较多,能够调节儿童免疫功能。
妈妈们可以给孩子做冬瓜虾皮,原料简单,味道清香不油腻,虾皮还具有补钙的功效。
3.西瓜
夏季正是西瓜大丰收的季节,西瓜中含有大量的水分,但是它不仅仅能够补充人体水分,还有大量维生素,尤其是富含维生素C,能够提高宝宝身体的免疫力,保护孩子的牙齿牙龈。
除了让孩子吃西瓜之外,妈妈们还可以榨西瓜汁给孩子喝,一杯西瓜汁不仅能满足孩子日常身体所需维生素,还能避免吃西瓜时弄脏衣物,干净方便。
#你家孩子夏天饭量变少了吗?#
三伏天孩子不想吃饭,这些食物既美味又超级有营养!
三伏天热到没食欲 五种食物帮你消暑开胃
夏天宝宝食欲不振,不爱吃饭怎么办?
宝宝消化不良、食欲不振?猪肉炒竹笋一口美味,两种功效!
备孕期间不能吃的食物有哪些 这三种食物应尽力少吃
【食欲不振的原因】食欲不振是怎么回事 食欲不振是什么原因
孕中期食欲不振怎么办?少吃多餐保持精神愉快!
【食欲不振的原因】食欲不振是怎么回事
孕期食欲不振来点开胃食物
食欲不振孩子多,苦夏如何保证“好胃口”
今年夏天最高温度能达到多少度 三伏天小孩要如何降暑
【三伏天为什么不能吃冰】三伏天吃冰好吗
月子餐吃什么开胃?这道食谱不仅让你食欲倍增
孩子食欲不振原因种种 人工喂养 亲亲宝贝网 抗菌素 食欲 疾病
三伏天吃的三瓜三肉是什么
夏天慎给孩子吃这种食物,不少孩子吃出问题了!
40天加长版三伏天开始时间 三伏天吃什么消暑
三种水果让孩子积食难消,不宜多吃,可以喝点酸奶加速消化
【宝宝食欲不振】 小儿食欲不振的病因有哪些 宝宝没食欲怎么办
食欲不振,教你DIY柳丁莴苣开胃饮&青柠苹果开胃饮!