让宝宝胃口大开吃什么？这道宝宝辅食不加调味品都这么好吃

宝宝食欲不太好，吃什么能胃口大开？下面小编要分享的是让宝宝胃口大开的“秘密武器”，不加调味品都能这么好吃。

宝宝食欲不太好，吃什么能胃口大开？下面小编要分享的是让宝宝胃口大开的“秘密武器”，不加调味品都能这么好吃。

面条口感软糯易咀嚼，适合正在锻炼咀嚼能力的宝宝。如果用蔬菜汁做面条，不仅营养丰富，颜色非常漂亮，还能增进宝宝的食欲，是一种改善偏食的好方法。

有些妈妈觉得辅食不加盐，宝宝不爱吃！其实许多食材本身带有天然的“酸、甜、苦、辣、鲜”，宝妈们可以巧用这些天然的调味料哦，就像我今天给大家推荐的这道杂蔬鸡蛋挤挤面，是用青菜汁做的面条，再淋上酸甜鲜美的番茄汁，保证宝宝会喜欢吃哦~

杂蔬鸡蛋挤挤面

食 / 材

鸡蛋1个

青菜2颗

中筋面粉100克

西红柿1个

彩椒15克

工具：辅食机、奶锅

熟练耗时：30min

参考月龄：12M+

适合对象：对以上食材不过敏的宝宝

制作量并不代表添加量

做 / 法

青菜和彩椒洗净后沸水入锅，焯水1分钟后捞出。

焯过水的青菜放入辅食机，加入水搅打成汁后过筛备用。

取青菜汁100克，加入面粉搅拌成这种粘稠不易滑落的状态。

ps：蔬菜汁需要分次加，能更好的控制面粉的量。面糊调得太稀或者太稠都不利于面线成型哦~

将面糊倒入裱花袋中，袋口剪个小孔。

ps: 小孔的大小决定了面线粗细，妈妈可以根据宝宝的咀嚼能力调整。

热水烧开，转小火之后往热水中以画圈圈的方式挤入面线，以免面线坨在一起。

面条煮至浮起后，需要再煮2分钟就可以捞出来。

番茄画十字放入热水中浸泡，捞出后剥去外皮，取四分之一，去蒂切成小粒。

彩椒切小粒。

鸡蛋打散。

平底锅刷油，放入番茄，翻炒出汁后倒入鸡蛋液，再加入彩椒粒翻炒。

将番茄鸡蛋盖在面上，一碗酸甜可口的鲜蔬面就完成了。

1. 这种面条的做法不仅能做出不同口味，还可以根据宝宝的需求调整粗细，以匹配不同月龄阶段宝宝的咀嚼需求。裱花袋的口子剪得越小，面条就越细。

2. 水煮沸后记得转小火，这样水不会太沸而把面线都煮到一块儿了。

3. 在挤面线时手要举高点，这样挤出来的面线会连贯细长；另外，最好以画圈的方式挤入锅内，以免面线坨在一起。