自制黑芝麻糊的家常做法,为宝宝补钙、补脑,增强记忆力
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如何为宝宝自制芝麻糊?黑芝麻糊不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。中医认为,芝麻味甘、性温,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。
奶酪芝麻糊
材料
A.米20克→加水浸泡30分钟→沥干磨碎
B.芝麻10克→用干锅炒熟→研成粉末
C.儿童奶酪1片→切碎
做法
锅加水煮开→放入A大火煮开转小火熬熟→放入B、C搅匀即可
功效
有补钙、补脑,增强记忆力的功效。
适合1岁以上宝宝
奶香芝麻糊
材料
A.配方奶粉30克
B.儿童奶酪10克切碎
C.黑芝麻粉30克
做法
将A、B、C混合加水调匀即可
功效
黑芝麻含有丰富的卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等,有健脑益智的功效。
适合1岁以上宝宝
小贴士:
芝麻粉制作:将黑芝麻洗净沥干,用干锅小火炒干后晾凉,放入研磨机打成粉末即可。
别把它扔掉,用来做煎饼香且健脑,增强记忆力
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