【宝宝紫薯粥的做法大全】紫薯粥怎么做给宝宝吃
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紫薯粥怎么做给宝宝吃呢?紫薯营养丰富,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的,很适合给宝宝来做辅食,下面就来看看宝宝紫薯粥的做法大全吧。
宝宝紫薯粥的做法大全:桂花紫薯粥
材料:紫薯、大米、桂花、清水
做法:
1、大米提前泡一下,紫薯去皮切小块。
2、锅中一次放足量的清水,加入泡好的大米和紫薯,大火煮开后转中小火煮至大米粘稠即可,中途要经常搅拌一下,紫薯很容易煮烂,等大米粘稠时紫薯都已化到锅里面了,喝时放适量的桂花。
宝宝紫薯粥的做法大全:银耳紫薯粥
材料:大米、银耳、紫薯
做法:
1、将紫薯洗净,去皮切成1公分见方的小粒,用温水泡发银耳,然后去蒂并撕成小块的银耳。
2、锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅。然后放入紫薯和银耳,再烧开后转小火。
3、小火约40分钟后稠度合乎你的需要的时候,调入蜂蜜即可享用拌匀即可。
小贴士:紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。
宝宝紫薯粥的做法大全:紫薯燕麦粥
材料:大米、紫薯、燕麦片
做法:
1、大米淘洗后,加少许水浸泡30分钟或者头天晚上浸泡着。
2、紫薯去皮切小块,和大米一起入锅,加清水煮开。
3、煮至米粒都涨开时,加燕麦片继续煮至粘稠即可。喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。
宝宝紫薯粥的做法大全:紫薯山药粥
原料:紫薯、山药、大米、水
做法:
1、大米洗净,紫薯、山药洗净切小段。
2、然后把准备好的材料扔进电饭锅里,按下开关慢慢熬大米开花即可。
宝宝紫薯粥的做法大全:紫薯小米粥
原料:紫薯、大米、小米、水
做法:
1、紫薯削皮洗净切块,将大米与小米淘洗好备用。
2、将紫薯与淘好的大米与小米放入熬粥的锅中,加入适量水,用大火煮开,用小火熬制30分钟即可。
宝宝紫薯粥的做法大全:紫薯燕麦牛奶粥
材料:紫薯泥、即食燕麦片、牛奶、白糖
做法:
1、紫薯泥、牛奶放入奶锅里,小火加热,并不停搅拌,以免粘锅底。
2、搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中,放入即食燕麦片,继续不停搅拌,小火加热。
3、锅边微微冒细泡的时候,放入白糖,也可以不放,搅拌均匀关火,即可食用。
宝宝紫薯粥的做法大全:紫薯绿豆粥
材料:绿豆、紫薯、大米、清水
做法:
1、洗干净绿豆、大米,和清水一起放入高压锅,调至煲汤档,开始煲。
2、紫薯削皮,洗净切正方形小粒,绿豆粥煲好后,倒入紫薯,继续煲10分钟即可。
宝宝紫薯粥的做法大全:紫薯枸杞粥
原料:紫薯、大米饭、枸杞、红糖、水
做法:
1、紫薯去皮,切成小块,这样容易软。
2、剩饭放入锅中,大概碾开来,加入足量的水煮开。加入紫薯和枸杞,转中小火10到15分钟。期间时不时地搅拌。
宝宝紫薯粥的做法大全:紫薯板栗粥
原料:紫薯、板栗、大米、芝士
做法:
1、紫薯洗净去皮,切块板栗去皮剥好。
2、淘适量大米,和紫薯板栗一起放到电饭锅里,加水。水和大米比例为1:2,可按自己喜好调整。通电后等着就行了,快好了放点芝士进去会更香。
宝宝紫薯粥的做法大全:紫薯核桃粥
原料:大米、紫薯、银耳、核桃、冰糖
做法:
1、银耳泡发撕小朵,紫薯去皮切小丁,核桃仁入烤箱烤6分钟左右,拿出后用擀面杖碾碎。
2、锅中加水3碗,将淘洗好的米放入,大火烧开后,用勺子搅一下锅底以防粘锅,放入紫薯,再烧开后改中火。
3、放入银耳,中小火约40分钟,这过程中,要用勺子多次搅拌。
4、待米开花,稠度合乎需要的时候,放入核桃碎拌匀即可,调入蜂蜜即可享用。
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