木耳银鱼煮馒头糊:可口馒头变花样
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宝宝不爱吃馒头?妈妈们不凡换个花样,给不爱吃馒头的宝宝来个大惊喜,今天小编为大家介绍一款馒头的花样吃法——木耳银鱼煮馒头糊,下面一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!
食物原料:
水发黑木耳20克,银鱼5O克,馒头100克。盐、葱、香油、植物油、高汤各适量。
制作方法:
1、将馒头去皮,撕碎,水发黑木耳洗净,撕成小块;银鱼洗净。葱洗净,切末。
2、锅置火上,倒油烧热,下葱末爆香,加银鱼、黑木耳翻炒片刻,加高汤大火煮沸,再转小火煮20钟。
3、再加碎馒头稍煮,加盐调味,淋香油即可。
袋鼠妈妈提示:馒头一定要去皮,否则容易卡到宝宝,即便迟到肚中也不易消化。
食谱类别:
一岁半宝宝食谱
营养经:
馒头味道可口松软,营养丰富,是餐桌上必不可少的主食之一。很多人在早上都会吃个馒头再加一杯豆浆就成了一个营养早餐。馒头不但松软适口,而且易于消化,营养丰富。
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