1岁宝宝食谱:猪肝鸡蛋泥
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在给宝宝制作美食时一定要考虑到宝宝的身体情况,要了解什么年龄段的宝宝适合吃什么食物,那么,1岁的宝宝吃什么比较好呢?本站小编为您推荐一款适合1岁宝宝的食谱:猪肝鸡蛋泥。
1岁宝宝食谱:猪肝鸡蛋泥
食谱材料:
新鲜猪肝50克,鸡蛋1个,大米100克。
食谱做法:
1、先将大米在锅内熬到开花的程度;
2、将猪肝煮熟,搅拌成泥状,用少许食用油炒热备用;
3、将鸡蛋打成蛋花,与热猪肝一起放进粥里熬成泥状,放入少许食盐或生抽后即可食用,隔日一次。
食谱功效:
猪肝含丰富的优质蛋白,富含钙、磷及维生素A;鸡蛋则含有卵蛋白和卵球蛋白,是儿童增高的理想食品。
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