宝宝食谱:美味小点心,好吃不停嘴
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胡萝卜香蕉卷
材料
A.胡萝卜泥50克
B.面粉50克
白糖10克
C.香蕉1根→去皮切条
做法
将A、B混合揉成面团分成若干个小剂子擀成片→依次包入C卷成卷按实炸熟即可
功效
香蕉有清热,润肠,解毒、助睡眠等功效。
胡萝卜有增强抵抗力,有补肝明目,健胃消食的功效。
适合1岁以上宝宝
葡萄干土豆泥
材料
A.土豆40克→去皮切片→煮熟捣成泥
B.大枣20克→煮5分钟→去皮、去核捣成泥
C.葡萄干5克→泡软切末
做法
将A、B、C混合拌匀
功效
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收。
枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。
葡萄干含有铁,钙,维生素,果糖等,有补血补气的功效。
适合8个月以上宝宝
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