这个食物超补钙,你却不敢给宝宝吃?
本文已影响1.58W人
本文已影响1.58W人
近期网传“不良商家用黑色塑料袋来冒充紫菜”,听到这个消息,珈贤吓了一跳,吃紫菜等于吃塑料袋?小编查了资料后来为紫菜伸冤,相关专家表示“塑料袋冒充紫菜的可能性真的不大”,为什么呢?
因为紫菜本身得成本不高,甚至比塑料袋的成本都低,商家没有必要这么做,大家可以放心食用紫菜。
今天,珈贤推荐一道美味营养的好汤——紫菜冬瓜汤。
紫菜冬瓜汤适合12M+的宝宝食用
材料
冬瓜200克、紫菜少许、虾皮少许、葱少许、水适量。
步骤
1.冬瓜去皮、洗净、切块,紫菜、虾皮用清水清洗备用。
2.锅中加开水,放入冬瓜,将冬瓜煮至透明状,加入紫菜和虾皮,2分钟后加入葱花即可。
烹饪技巧
如果虾皮本身有咸味,则不需要另外加盐。
营养价值
虾皮营养丰富,素有“钙的仓库”之称,是物美价廉的补钙佳品。
紫菜价格低廉,但营养价值很高,紫菜含有丰富的碘、钙、蛋白质、维生素A和维生素B等营养成分。
紫菜的蛋白质含量可以跟黄豆相媲美,而且较易于人体吸收,紫菜中的维生素B族含量与动物肝脏中的维生素B族含量相近。
紫菜适合甲状腺肿大、高血压和动脉硬化者食用,紫菜冬瓜汤能促进宝宝骨骼和牙齿生长。
宝宝吃什么补钙最快最好 补钙就给宝宝吃这个
给宝宝吃这样的小零食,不光磨牙还能补钙!
不敢给孩子吃了,这些食物真的会造成性早熟?
只敢给宝宝泥糊状食物?辅食喂养不要忽视手指食物的作用
这几个很随意的反应,却是在告诉你宝宝生病了,需要补钙
别再喝骨头汤补钙了,宝宝春天补钙,这几种食物最管用!
【九个月宝宝吃什么食物补钙】宝宝吃什么食物补钙
给宝宝补钙,不是你想补就能补的!
这种蔬菜营养惊人,你却不懂怎么给宝宝吃?
用这个方法给宝宝补钙,非常百搭,宝宝还特别爱吃
担心宝宝吃牛肉难咀嚼,试试辅食这样做,超级嫩,补钙还补铁
这个蔬菜补血补钙又降压,你的菜单上却没有?
【宝宝吃什么容易补钙】小儿最佳补钙食物有哪些 孩子吃什么食物最补钙
这种从来不敢给宝宝吃的食材,居然是调理宝宝咳嗽的法宝?
如果你的宝宝有这些症状表现,再不给宝宝补钙,小心宝宝患佝偻病!
宝宝补钙可以吃什么食物 这九种食物不可错过
能食补何必吃钙片,这道宝宝补钙食谱请收下!
给宝宝补钙吃什么食物
这个补铁食物最适合成长期的孩子,大多数宝爸妈却不会做?
你给宝宝补充这些维生素了吗?聪明妈妈巧用天然食物来食补!