适合9个月宝宝的营养辅食,这样补锌对宝宝帮助最大
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
原料:大米100克、鸡脯肉50克、番茄半只、土豆1个
调料:植物油、精盐、葱、姜、味精少许
制作方法:
1、鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且切成小丁;番茄洗净后用开水烫一下,去皮切成小丁。
2、炒锅加热后放入植物油,将葱姜放入锅内,煸香后捞出,放入鸡肉末炒熟盛出,再放入番茄丁煸炒至熟后,与鸡肉末混合在一起。
3、将大米放入锅中加水熬成粥后,加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5~10分钟。
4、粥好后加入少许味精和盐即可。
鸡汤煮菠菜虾仁原料:菠菜一小团,鸡汤适量,煮熟的虾仁少许
制作方法:
1、菠菜叶焯熟后过冷水并剁碎,将虾仁切碎待用;
2、鸡汤倒入小煮锅,加入菠菜和虾,煮开以后,用水淀粉勾一下芡,出锅即可。
【十个月的宝宝吃什么辅食】适合10个月宝宝辅食
6个月宝宝食谱:5款适合6个月宝宝的营养粥
家常菜中这4大食物帮助宝宝补铁,补铁最佳天然食物
宝宝不爱吃肉,又担心缺铁性贫血,这样的辅食最适合
【6个月宝宝适合吃的辅食】宝宝辅食食谱推荐
两款9个月宝宝的营养辅食
七个月的宝宝能吃什么辅食,米糊、营养粥样样均可
6个月宝宝辅食吃什么?宝宝辅食不可缺少的5种营养素!
宝宝几个月补锌最合适
7 9个月宝宝冬季适合吃的3款辅食
自然唯他维生素AD滴剂,帮助宝宝补对营养!
适合9个月宝宝吃的辅食怎么做
七个月辅食吃啥好,推荐适合七个月的宝宝辅食食谱
适合6个月宝宝补铁的辅食食谱
宝宝食谱:红豆,适合秋冬吃的食材,帮助宝宝提高免疫力
十个月的宝宝吃什么辅食好 适合十个月宝宝吃的辅食
连营养学界都推荐它,你却不敢给宝宝吃?这样做营养提高好几倍! 宝宝辅食
夏天最适合宝宝吃的高营养清热辅食
宝宝养胃辅食怎么做,这些辅食入口即化适合宝宝稚嫩的肠胃
【五个月宝宝辅食食谱】五个月宝宝辅食食谱和做法大全 五个月宝宝吃什么辅食最好