八岁宝宝还要补钙吗
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8岁的宝宝是否还要补钙，通常需要根据宝宝的身体情况进行判断。如果宝宝没有出现明显缺钙的症状，一般不需要补钙。如果宝宝出现明显缺钙的症状，则需要及时给宝宝补钙。
1、不需要：8岁的宝宝如果饮食比较均衡，营养摄入充足，身体健康，没有出现明显缺钙的症状，比如没有出现骨骼疼痛、睡觉不踏实、容易惊醒等症状，一般不需要给宝宝补钙;
2、需要：随着宝宝年龄的增长，食物中钙含量逐渐增多，宝宝到了一定的年龄，骨骼生长发育的速度较快，需要大量的钙来促进骨骼的生长发育。如果宝宝出现明显缺钙的症状，比如睡觉不踏实、容易惊醒、腿疼等，这种情况下家长需要带宝宝去医院进行检查，在医生的指导下进行补钙。如果家长没有按时给8岁的宝宝补充钙，可能会影响身体健康，造成佝偻病、小儿抽搐症等疾病。
8岁的宝宝除了要补充钙以外，还需要补充维生素D，因为维生素D能够促进钙和磷的吸收，还要注意多晒太阳，紫外线能够促进皮肤中维生素D的合成，有利于钙的吸收。在日常生活中可以多摄入含钙量高的食物，比如虾皮、牛奶、鸡蛋等，还可以适当进行体育锻炼，有利于生长发育。如果宝宝出现明显缺钙的症状，应及时前往医院就诊。
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