1岁前没锻炼咀嚼力的宝宝,吃饭时难提兴趣,缺营养不说还爱生病
本文已影响7.07K人
本文已影响7.07K人
对于孩子咀嚼力的培养,可以让孩子吃到的食物种类更多,更有利于自身的营养吸收全面,和故事中小华的孩子那样,对于稍微不好嚼一点的东西都咽不下吃不了,是完全没有办法保证自身营养的全面的。锻炼孩子练习咀嚼力如此重要,…
原标题:1岁前没锻炼咀嚼力的宝宝,吃饭时难提兴趣,缺营养不说还爱生病
对于婴幼儿来说,母乳和辅食都是重要的,但是还有一点经常被家长们忽略,那就是对宝宝
咀嚼力的培养
。
可对于很多父母来说,这个词有点陌生,甚至没有听说过,但是这个能力的培养对孩子的成长却是很重要,不可缺少的一个重要环节。
1岁前没锻炼咀嚼力的宝宝,吃饭时难提兴趣,缺营养不说还爱生病
闺蜜小华和老公带着孩子去吃烤肉,等肉烤好老公立刻把最嫩的肉给了孩子,但是
孩子嚼了几口就吐掉了,说咽不下去
,第一块这样第二块也是,吃了好几口肉都吐出来了,这让小华有点生气。
都五岁了还不能吃肉吗?这怎么能行,就想强制孩子让他把肉咽下去,本想扭头开始责备孩子,但是转念一想,这好像也不是孩子的错,毕竟从小就没有锻炼过他咀嚼食物的能力。
在一开始给孩子添加辅食时,都是将菜或者水果弄得烂乎乎的,
只是让他吃菜泥、果泥还有肉泥
,等孩子再大点长牙了,小华还是坚持这种思路,依旧把食物弄得烂乎乎的才给孩子吃,即使有菜或者肉,都是剁碎了给孩子弄成包子或者饺子。
直到孩子上了幼儿园,听老师说才知道幼儿园的饭菜,都是根据这个年龄阶段孩子的成长特点做的,基本上孩子都能接受,而且吃得很好,但是小华的孩子却是例外。
他吃不了大块的菜和肉
,这个问题小华在平时也发现了,只要在家里做饭,稍微难嚼一点的蔬菜,例如木耳、蘑菇等,小华的孩子都咽不下去,更不要说肉了,连切成丝的肉,孩子都吃不了。
只能做成包子、饺子还有馅饼,小华的孩子才能吃下去,不仅吃饭让小华很烦恼,
孩子的身体素质也是很差经常生病
,隔三差五地就要带着孩子往医院跑,有时候一个月能跑三四次,让小华很是头疼。
锻炼孩子咀嚼力的重要性,究竟体现在哪些方面呢?好处多多
在宝宝幼儿黄金时期,如果咀嚼力没有锻炼好,孩子长大后可以吃的食物种类就少,这样孩子的营养也跟不上,最终影响到孩子的身体素质。而家长有意识的锻炼孩子的咀嚼能力,能给娃带来三种好处。
第一:
可以让孩子营养吸收更加全面
对于孩子咀嚼力的培养,可以让孩子吃到的食物种类更多,更有利于自身的营养吸收全面,和故事中小华的孩子那样,对于稍微不好嚼一点的东西都咽不下吃不了,是完全没有办法保证自身营养的全面的。
第二:
有利于提高孩子身体抵抗力
孩子营养吸收好了,身体素质才能跟上,抵抗力才能上去,不然就会和小华孩子那样,身体素质太差,只能隔三差五地就去医院看病。
并且由于咀嚼力不好,有些食物没有嚼烂就咽下去,大大
加重了肠胃的负担
,影响肠胃的健康,而且孩子不爱咀嚼,也会导致唾液分泌变少,也会影响孩子自身的消化吸收。
第三:
有利于孩子换牙时牙齿的健康
在孩子练习咀嚼力的同时,也是对孩子牙齿的锻炼,牙齿缺乏锻炼,使用率过低,生理磨耗太少,孩子的
乳牙牙根吸收不全甚至完全不吸收
。
到了孩子换牙的时候,乳牙没掉新牙又长了出来,很容易形成“双排牙”,对牙齿发育是很不利的,所以要锻炼孩子的咀嚼力,也是为了孩子牙齿健康的考虑。
锻炼孩子练习咀嚼力如此重要,家长一定要抓住这几个关键期
第一关键期:4-6
个月
在宝宝四个月时,可以给宝宝进行一些
简单的吞咽和咀嚼练习,吃糊状和半流状的食品
,帮助孩子学习吞咽的动作;在宝宝六个月的时候,可以开始让宝宝吃一些
好消化的小饼干
,帮助孩子练习咀嚼的同时还能够帮助乳牙的长出。
第二关键期:7-9
个月
在这个时候,宝宝的吞咽咀嚼能力得到了初步发展,此时妈妈可以提供一些
更多样的食物
,全面补充孩子身体营养的同时,还能够锻炼宝宝的咀嚼能力。
第三关键期:10-12
个月
这时宝宝已经长出来几颗牙齿,可以让宝宝吃一些较软的食物,在辅食中
加一些面条等固体食物
,进一步锻炼宝宝的咀嚼能力
第四关键期:
一周岁以上
宝宝的乳牙基本上长好了,
可以吃一些大人吃的饭
,但是要注意食物不可过大,且要少油少盐、清淡为主,给宝宝补充营养的同时,也要照顾到宝宝比较脆弱的胃部,让宝宝对一般的食物可以自由应付。
每个父母都想宝宝不生病、身体好,这就需要在注意均衡搭配饮食的同时,也要让宝宝学会咀嚼食物,只有身体各方面同时进步,才能让每个宝宝都能健康成长。
留言板话题
:你家宝宝咀嚼能力如何呢?
(图片来源于网络,如有侵权请联系删除)
宝宝“含饭不下咽”,大多是没掌握咀嚼能力,喂养要分阶段进行
怎么锻炼宝宝的咀嚼能力
1岁宝宝如何锻炼咀嚼
鸡肉蘑菇奶汁意面,香浓好味,锻炼宝宝咀嚼力!
宝宝的咀嚼能力要锻炼,该怎么做呢?
味道好吃,又能锻炼宝宝的咀嚼能力!
鳕鱼山药海苔寿司卷,锻炼宝宝咀嚼能力!
芋泥鱼饼的做法 补脑增强体质,还能锻炼咀嚼能力
夏天宝宝不喝水?辅食里加了它,不仅补水还能锻炼咀嚼能力!
锻炼宝宝的咀嚼能力,少不了它——虾!
能锻炼宝宝咀嚼能力,能当主食,能做零食,不错哦!
宝宝咀嚼能力差会怎样 如何锻炼宝宝咀嚼能力
锻炼宝宝咀嚼能力,这才是最靠谱有效的方法!
宝宝锻炼咀嚼能力吃什么好
锻炼咀嚼能力的关键时期,辅食可以这样做!
自制美味磨牙饼干,锻炼宝宝咀嚼能力!
宝宝不爱咀嚼,那是因为还没吃过这道辅食
锻炼宝宝的咀嚼能力,就从这道辅食开始!
别错过锻炼咀嚼能力的最佳时期,来学这个新技巧!
这类辅食,非常适合锻炼宝宝的咀嚼能力哟