宝宝便秘怎么办?这几招教你从容面对!
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宝宝便便不规律,妈妈着急想帮宝宝缓解,那么,便秘的宝宝怎么办?首先,我们要知道什么是便秘?另外,宝宝便秘了又该怎么办?
宝宝便便不规律,妈妈着急想帮宝宝缓解,那么,便秘的宝宝怎么办?
什么是便秘
没有每天便便,是便秘了?不一定!便秘并不是以排便间隔时间为标准,这些情况才是便秘:
○ 排便困难;
○ 便便小而干,像兔子便便;也有时候大而硬;
○ 宝宝烦躁,排便时痛苦、哭泣;
○ 肚子胀气并有硬块;
○ 便便表面有条纹状血。可能是由于便便较硬引起肛裂。
宝宝便秘了怎么办
1、增加纤维素食物
通常6个月的宝宝开始进食固体食物,新种类和新性状的食物可引起宝宝便秘,有时还会出现顽固性便秘。妈妈可给宝宝提供尽可能多的水果和富含纤维素的蔬菜,以减少便秘的发生或便秘的程度。水果:桃子、西梅、梨子、杏、李子、葡萄、柑橘等;蔬菜:豌豆、大豆、西兰花、芹菜、茄子、菠菜等;谷物主食:全麦麦片、全麦面包、全麦面条以及富含麦麸的食物等都可以帮助宝宝通便。
2、来点酸奶
宝宝在喝配方奶期间便秘了,可以给宝宝喝含有益生元的奶粉。1岁以上的宝宝,可以食用酸奶,每天给宝宝适当喝点酸奶。酸奶比牛奶更容易消化,也是钙的重要来源,还能为宝宝提供益生菌。益生菌能保持肠道生态平衡,增加各种消化酶的产生,并能促进肠道有害物质的分解和排泄,全面提高肠道对各种营养物质的吸收。含益生菌的配方奶或酸奶等,可以促使宝宝肠道更健康。如果要添加益生菌制剂,建议在医生的指导下使用。
3、按摩腹部,并多活动
在两顿奶或者两顿饭之间,父母用手顺时针地、稍微用一点力气,给宝宝按揉腹部,促进肠蠕动,让食物慢慢地向下蠕动,对协助排便非常有益。运动量少也会造成便秘,妈妈鼓励宝宝多爬多动,增加运动量。
4、就医治疗
如果以上方法效果不明显或无效,妈妈应带宝宝就诊,寻找便秘的原因,排除其他疾病。另外,以下情况应该及时就医:
任何年龄的宝宝,大便又干又硬,而且在排便时伴有腹痛。
◇ 大便干硬,表面或内部有血;
◇ 每次排大便宝宝都会哭闹不安。
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