【开学了怎样让孩子收心】开学了如何帮孩子收心
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让孩子学着自己动手,更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。包书皮其实也是一件蛮有意思的事,把家里不用的旧挂历裁好,看着一张张花花绿绿的纸按照自己的想法变成一张张精美的书皮,然后再工工整整地写上自己的班级和姓名,在小朋友眼中是很有成就感的事情!也是孩子收心大法第一招。
开学了怎样让孩子收心:帮孩子调整作息
至少要在开学前一个星期,让孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程,对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要。如果缺少这个循序渐进的过程,那么开学之初,孩子的精神很容易不集中,甚至会出现困倦、散漫等现象。
针对早上起床难,家长可以采用让孩子早一点上床休息的办法,第二天早一点起床,提前放放音乐,以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他喜欢的小闹钟,发挥小闹钟的作用。
在开学前的这几天,家长可以让孩子好好回顾上学期的知识,以便更好地衔接新知识;可以与孩子共同制定新学期的学习计划,例如要重点提高哪些学科的成绩、要读哪些书籍等等,帮助孩子树立自信。
同时,对于那些即将步入新学校的孩子们来说,一切都是崭新而又陌生的。唐玲建议家长,带上孩子到即将就读的学校周边逛一逛,熟悉一下学校的环境,减少孩子对新环境的担忧,让孩子提前有个心理上的准备。
开学了怎样让孩子收心:进行饮食习惯调理
假期不少孩子打破了三餐的饮食规律,大量的美酒佳肴、饮料零食无一不是将身体“养肥”的元凶。快开学了,家长们也要开始将孩子的饮食习惯调节过来了。
饮食习惯调节建议:
1、饮食应该以清淡为主,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪的摄入量,少吃油炸食品,三餐要规律。
2、科学睡眠:可提前1~2个小时入睡,坚持在同一时间起床,起床后散散步、做做操,给身体一个缓冲期。
3、适当运动:适量的体育运动也是解除疲劳的一个好方法,如跳跳操、跑跑步或打打球等。
提前预习,让孩子对新知识有种熟悉度,这些课本我看过,学起来不太难。预习时可以先看目录,看看下学期有几个单元,几节课。再浏览每个单元的课文,园地中所整理的要点等。最后再逐篇细读。
开学了怎样让孩子收心:家长的影响
面对孩子进入新学期,家长的生活也必然受到一定程度的影响,家长自己首先要规划好自己的生活,调整好自己的情绪,避免对孩子造成影响。这是收“心的环境”。
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