别让孩子长时间玩平板电脑 当心患上颈椎病
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中新网重庆5月13日电 (刘寒雪潇 唐枫)9岁的强强最近总说自己脖子疼、肩膀酸。上周他从沙发上站起来时,突然头晕摔倒。13日,家长将他带到重庆医科大学附属儿童医院检查。医生称强强因为长时间低头玩平板电脑,患上了“老人病”——颈椎病。
强强妈妈告诉记者,去年家长给强强买了一个平板电脑,每天只要写完作业他就抱着电脑不撒手。“坐在沙发上玩,躺在床上玩,学校放假时一玩就是一 整天,谁制止他就在家大哭大闹。”最近,强强跟家长说自己觉得脖子疼、肩膀酸。11日,强强坐在沙发上玩游戏,起身时突然头晕摔倒。
“我叫他吃饭,他一站起来就往地上倒。”强强妈妈说。家长把强强扶起来时,孩子说自己头非常晕,“眼睛前像天黑了一样”。
13日,强强被带到儿童医院检查。医生检查后告诉家长,强强患上了颈椎病。儿童医院骨二病房副主任医师南国新告诉记者,虽然颈椎病被称为“老人病”,但现在每周门诊都会收到7-13岁的小孩。“这些小孩大多是因为长时间使用平板电脑。”南国新说。
“使用平板电脑促发颈肩痛的可能性很高,因为使用平板电脑时需要一只手来触摸屏幕,这个动作造成了两侧肩部不在一个水平线,受力也不均匀,容易 造成颈部肌肉疲劳分泌乳酸,出现疼痛。”南国新说,经过热敷、按摩以及必要的休息,绝大多数孩子的不适都能得到缓解。“但肌肉和韧带的痉挛、劳损持续3到 6个月后,就可能发展为慢性疼痛,甚至肌肉、韧带发生钙化。这将使孩子未来发生椎间盘突出等疾病的年龄大大提前。”
“坐直的时候脊柱是符合生理曲度的,压力最小,所以要坐直站直,不能弯腰探头。”南国新医生说,颈椎病、腰椎病重在日常预防。“不要连续几小时 用同一种姿势看电脑、电视。有些年轻人熬夜打游戏,自己也不注意,休息时才会感觉到脖子不舒服。此外,平时要注意保护颈椎、腰椎,留意不要受外伤。”
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