儿童缺铁或影响智力 不同年龄如何补铁
本文已影响8.55K人
本文已影响8.55K人
孩子在生长发育阶段,需要补充各种营养素或微量元素,但有的微量元素补过量,反而会损害健康,比如铁,补铁过量可能会伤肝肾,因此家长千万不可随意给孩子补充铁剂。
儿童缺铁或影响智力
铁是人体的一种必需元素,对生长发育处于迅猛阶段的儿童来说,他们对铁的需求量也会相对增加。如果铁缺乏时容易引起缺铁性贫血。缺铁性贫血会在一定程度上影响到孩子的体格发育、免疫力水平等,严重的缺铁性贫血,还会干扰到中枢神经系统的发育,导致儿童的行为异常,对周围环境的反应能力下降,影响儿童的智力发育等,再严重一点的甚至会发展为贫血性心脏病或心力衰竭等,是儿童常见的一种营养缺乏症。因此,家长应注意孩子对铁的摄入。
补铁过量伤肝肾
虽然给孩子补铁很重要,但要注意补铁不是“多多益善”,如果补铁过量,可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、便秘等不适症状,接着可出现头晕、头痛、心慌等,再严重一点的甚至还可引起肝肾功能损害。所以,家长最好不要自行购买各种铁制剂给孩子食用,尤其是不能同时食用两种或两种以上不同的铁强化剂,以免造成铁摄入过量。
不同年龄孩子该如何补铁
6个月以内一般无需补铁
对于6个月前的孩子,如果是母乳喂养,由于乳汁中的营养成分基本都能满足孩子的成长需求,而且母乳中铁的吸收率可达50%,比牛乳等乳类中铁的吸收率高很多,所以母乳喂养的孩子很少会发生缺铁性贫血。有的孩子会在出生后的1周至两三个月间出现轻微的贫血,这可能是由于婴儿在生长发育过程中血红蛋白暂时低于正常水平而出现的一种暂时性的生理性贫血,像这种情况通常可以不作特殊的补铁处理。
6个月以上多吃含铁食物
对于6个月以上的孩子,已经开始添加辅食,刚添加辅食的宝宝建议吃含铁米粉,开始添加其他辅食的宝宝可添加肉类、蛋黄、动物肝脏、动物血等含铁丰富的食物。为了促使铁更好地被吸收,在给孩子食用这些含铁丰富的食物时,也要同时补充一些富含蛋白质、乳糖、维生素的食物。
如果孩子出现了疑似贫血的症状,如面色苍黄、皮肤干燥,眼结膜和嘴唇呈微红或发白等,应带孩子及时就医,并在医生指导下进行补铁。当贫血症状轻微时,可通过饮食调节,多吃前面提到的含铁丰富的食物,如果症状严重,则应在医生指导下正确补充铁剂。同时需要特别注意的是,千万不可补铁过量。
宝宝补铁年龄不同食谱有别
婴儿期缺铁影响儿童智力发育 人工喂养 亲亲宝贝网 营养 保健
儿童盲目补铁影响生长发育
【孕妇怎么补铁】孕妇如何补铁如何补铁
【孕妇缺铁对胎儿有什么影响】孕妇缺铁对宝宝有什么影响 孕妇缺铁对胎儿的影响
铁蛋白低会影响胎儿智力发育吗
不同年龄的宝宝补充铁元素有什么不同
过度缺铁影响宝宝智商!这些补铁辅食千万要学好
盲目给儿童补铁影响生长发育
【孕妇缺铁对胎儿有什么影响】孕妇缺铁对宝宝有什么影响
各个年龄段的宝宝如何补铁
缺铁影响孩子智商发育,辅食这样吃补铁效果加倍!
【宝宝缺铁的症状和影响】小孩缺铁的症状有哪些 儿童缺铁表现
长期缺铁影响宝宝的身体和智力发育,你家宝宝缺铁吗?
儿童缺铁怎么补
中国宝宝不同年龄补铁建议
婴儿如何补铁
孕前缺铁易损胎儿智力
孕前缺铁易伤胎儿智力
孕妇缺铁会影响胎儿吗
宝宝缺铁元素的症状及如何补铁
孕妇缺碘影响儿童智力
宝宝缺铁性贫血会影响智力吗 宝宝缺铁会有什么影响
宝宝补铁有哪些误区?宝宝缺铁或过量补铁都很危险
【如何给宝宝补铁】如何给婴儿补铁
缺铁性贫血对孩子智力发育不利,怎样补铁有效?
宝宝缺铁影响智力发育!怎样预防婴幼儿贫血
如何预防小儿缺铁 宝宝缺铁怎么办
【儿童补铁】儿童补铁吃什么 儿童怎么补铁
缺铁不光影响宝宝健康,还会影响智商发育!