宝宝不爱吃饭饿一饿真的有效?
本文已影响2.15W人
本文已影响2.15W人
身边很多宝妈对宝宝不爱吃饭这件事情真的毫无办法,不过前段时间有个帖子说,宝宝不爱吃饭,饿一饿就好了,但是这样做真的靠谱吗?
前不久看到一篇文章“宝宝不爱吃饭,饿一饿就好了”,这种方法让很多妈妈跃跃欲试,“饥饿疗法”在短期内可能很有效,饿了一两顿,宝宝会很积极吃饭,但是这样的做法真的靠谱吗?
妈妈们首先要判断,宝宝不好好吃饭的原因是什么,盲目采取任何一种方法强迫宝宝进食都是不可取的。一般来说,宝宝不爱吃饭的原因通常有以下几种,只有针对性地调整喂养方式,才能让宝宝好好吃饭。
1、宝宝的肠胃消化能力不如成人
宝宝的肠胃消化功能发育尚不完善,即使家长已经多方面注意,宝宝仍然可能无法好好消化肠胃中的食物,因此经常会出现到吃饭的时间点了,宝宝还不愿意吃饭的情况。
应对方法:可以通多带宝宝运动,消耗宝宝体能的方式,促进宝宝消化。不要强迫孩子进食,也不建议追着喂食,吃多少由宝宝自己决定。
2、宝宝吃饭的过程中分心
很多妈妈喜欢让宝宝边玩玩具边吃饭,其实这种方式很不利于培养宝宝良好的进食习惯。宝宝的好奇心强,如果吃饭的时候旁边有好看的、好玩的,宝宝很可能会出现分心,完全忘记了饥饿。
应对方法:宝宝吃饭的时候手里不能有玩具,唯一可以有的就是餐具。另外可以给宝宝一个专属的餐椅,家人吃饭的时候将餐椅搬到餐桌旁边,这样宝宝看到家人吃得津津有味,也会积极去模仿。
3、不及时添加辅食
如果宝宝出现了咀嚼的动作,妈妈却依然没有添加辅食;或者宝宝到了该断奶的月龄,还没有能力进食乳类以外的食物,这样会影响宝宝咀嚼功能的发育,影响宝宝进食的兴趣。
应对方法:无论是母乳喂养的宝宝,还是人工喂养的宝宝,都要及时添加辅食,慢慢让孩子适应乳类以外的食物,锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力。一般情况下,母乳喂养的宝宝6个月可以开始逐步添加辅食,人工喂养的宝宝则4个月就可以开始尝试配方粉以外的食物了。辅食添加注意量由少到多,质地由稀到浓,品种由少到多。
4、进食过多零食
市面上的儿童零食花样繁多,嚼的、吸的、吮的、能吃又能玩的,颜色鲜美,味道诱人,宝宝喜欢吃零食很正常,但是如果进食过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖量较多的零食,宝宝的肠胃总处于“工作”状态,这样饿宝宝再久,他也不想吃饭。
应对方法:零食中的热量非常高,不利于宝宝消化,且进食过多零食,宝宝的肠胃没有食物排空时间,稚嫩的胃没有饥饿感,宝宝自然食欲不佳。应当限制宝宝吃零食,少吃或不吃,另外可以用水果、自制的点心等来代替市面上的零食。
5、宝宝的生活作息不规律
由于消化器官发育尚未完善,消化酶和胃酸比成年人分泌少,胃容量小,适应性差,宝宝的消化能力本来就不如成人。此时如果宝宝的饮食作息不定时、任意玩耍、缺少适量的活动等,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳。
应对方法:即使是肠胃功能较好的成人,都经不起饮食作息不规律带来的影响,更何况是肠胃功能尚未发育好的宝宝?让宝宝按时进餐、保持适量的运动、保持充足的睡眠,才有利于宝宝养成良好的进食习惯。
6、进食的环境过于喧闹
如果吃饭的时候开着电脑、电视,周围还有人在聊天说话、打电话,环境人多嘈杂,这种气氛下别说宝宝了,就连大人也吃不下东西。但是为什么却要求宝宝在这样的环境下进食呢?
应对方法:宝宝进食对环境也是有要求的,需要在安静的环境下进食,或者在家人吃饭的时候一同进食,这样气氛才有利于宝宝进食。强迫宝宝在喧闹的环境中进食,不仅会让宝宝吃不下,长期下去对宝宝的健康也不利。
7、病理性因素
宝宝生病会影响肠胃中消化酶的分泌,且药物有可能会引起胃肠道反应,降低宝宝的食欲。另外,如果宝宝有消化不良、腹胀、拉肚子等肠胃不适的症状时,也会出现不爱吃饭的状况。
应对方法:这时候强迫宝宝进食,只会增加宝宝肠胃的消化负担,更不利于孩子的健康。病理性因素引起食欲减退,此时应以清淡的饮食为主,少吃多餐,合理搭配,等宝宝胃口好了再增加喂食的量。
【宝宝饿了有什么表现】宝宝饿了的前期信号 怎么判断宝宝饿了
关爱宝宝的N个另类饥饿
按需喂养怎么判断宝宝饿不饿
一个月宝宝吃手是饿了吗
孩子不吃饭饿一顿管用?家长别搞错了,“四步走”让孩子爱上吃饭
孩子不爱吃饭?请将“饥饿”的本能还给他!
宝宝不爱吃饭要饿着吗
【母乳喂养宝宝饿的很快】母乳喂养不抗饿
【宝宝半夜吃手是饿了吗】半夜宝宝吃手是饿了吗 宝宝睡觉吃手指是饿了吗
宝宝断奶饿了一天有影响吗
没有小孩会饿着自己的,不吃饭都是惯的~
小宝宝吃手是不是饿了
【宝宝饿了有什么表现】宝宝饿了的前期信号
宝宝有话说:请相信我知道自己饿不饿
【宝宝半夜吃手是饿了吗】半夜宝宝吃手是饿了吗
孕妈咪饿了,宝宝也会跟着饿吗?其实不一定噢!
宝宝再饿不能吃什么
【宝宝吃手是饿了吗】满月宝宝吃手是饿了吗 2个月宝宝吃手是饿了吗
宝宝不吃饭,追着喂、哄着喂、打着喂都不管用,难道真要饿三天?
让宝宝饿一饿 多少妈咪能做到
怎么判断宝宝是不是真的饿了
腹中的宝宝有饿感吗?
宝宝吃手是饿了吗
【一只很饿很饿的小猪故事】 故事一只很饿很饿的小猪 很饿很饿的小猪故事
宝宝吃手是为什么?宝宝爱吃手是饿了么?
【如何判断宝宝饿饱】如何判断宝宝是否吃饱 如何判断宝宝饿不饿
【宝宝吃手是饿了吗】满月宝宝吃手是饿了吗
宝宝皮肤也会饿?关注宝宝的“另类饥饿”
按需喂养时,如何确定宝宝饿不饿?
宝宝饿一顿有什么影响