可爱的小脚丫 儿童护脚小常识
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足弓可以保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的器官,被称为“天然的减震器”。因此,保障小儿足弓的健康发育非常重要。
1。选鞋要合适
带着小儿出门,就要给他穿上软底的鞋子,免得束缚足弓。在幼儿时期,小儿的足弓还没有形成,骨和关节都有弹性,小儿脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显,所以当他们站立时脚底比较平坦,因此选鞋时要非常小心。在这期间穿鞋不合理不仅容易造成脚部永久性畸形,而且还可能使脊柱的生理弯曲发生变形,严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。
2。动静结合
小儿在家里最好光着脚,这样可以增加脚趾抓攀的能力,有助于学走路。与成人比较,小儿的骨骼较柔软、肌肉力量弱,心脏收缩力也弱,不能适应长时间活动,因此小儿在学走路时应适量,动静结合。同时需要注意,在小儿足弓尚未较好形成时,勉强练习走路,易使足弓过重而导致扁平足。
3。小儿洗脚 不宜常用热水
人的脚由26块大小不同、形状各异的骨头组成,彼此间借助韧带和关节相连,共同构成一个向上凸的弓形--足弓。主要为了缓冲行走和跑跳时对机体的震荡,保护足底的血管和神经免受压迫。
足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。若常用热水给小儿洗脚或烫脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。因此,不要经常用过热水给儿童洗脚,更不能用热水长时间泡脚。
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