对孩子很生气时,能不能打孩子?
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有很多妈妈问我:当孩子不听话、哭闹,或者他有一些别的行为,让我烦燥的时候,我就会忍不住想打他,这该怎么办?
我觉得这个烦燥是可以理解的。当你觉得孩子不听你话的时候,当你觉得你没有办法让他按照你的意愿行事的时候,当你觉得他做了不该做的事情的时候,我能理解到那个背后的生气和着急。
我们通常会用到我们自己常用的一些模式,比如严厉的训他,或者打他。如果说要正确合理的解决这件事,我有两层的建议和示范。
即使愤怒,也不要毁掉孩子的安全感
如果当你现在还没有办法很好的控制自己的行为模式,例如,当我生气的时候,我就是要表达出来我强烈的愤怒——吼他,或者打他。当这些还没有办法改变的时候,建议你在打完孩子,在他已经没有那么让你生气,你自己已经没有那么情绪的高涨的时候,你要做关系修复。
要静下心来对孩子说:“你看上午妈妈又打了你,现在回看的话,好像你的问题也没有那么严重,妈妈现在想起来也会觉得有一些不应该,我不应该直接就打你,应该先和你讲一些道理,现在想起来真的也会觉得有些不好意思。”
要注意的是,我们和孩子修复关系不是为了告诉他说我错了,最重要的是告诉他:我不是因为特别不喜欢你,发自内心的厌恶你而打你,我是因为打你会有些后悔和愧疚。对于关系来讲这一点修复非常重要。
我们教育的本真,就在于我们做了一些不该做的事情后,我们还是希望它不要毁坏掉孩子的安全感和关系。
两个办法帮你控制住自己愤怒的情绪
很多家长的哭闹在于,我知道发脾气不好,我不应该这样。可是有时候确实又控制不住自己。如果想改变这种情况,有两条路:
1、让身边的人帮你控制情绪
你需要身边的人帮你控制情绪。当你看到孩子不听话,特别生气,脾气变得暴躁的时候,你需要一个能够了解你的生气、了解你的不得已,在你生气的时候能帮你忙的人。这个人能在你脾气暴躁、冲孩子发火,想打孩子的时候帮你控制情绪,给予你支持和帮助。
例如你老公/老婆,在发现你情绪可能要失控的时候,跟你说:“我现在能做一些什么,让你不会觉得那么着急、那么愤怒?”如果他能够做一些不一样的事情,你的那个高涨的情绪有所下降,行为就有变化的机会和可能。
2、时刻提醒自己控制情绪
最根本的解决方案在于,自己的成长和变化。下一次想打孩子的时候,试着提示自己:在打完之后,经常有愧疚的感觉,我是不是应该控制一下自己。这会让你觉得好像也没有那么多生气的动力,就容易在行为上做一些调整。
当然无论如何,在事情结束以后,记得要跟孩子做一个关系修复。
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