儿童打呼噜≠睡得香 打鼾这4个危害要及早了解
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有些父母认为儿童睡觉打呼噜,是孩子睡得香的象征,从来都不会联想到疾病。偶尔一两次打呼噜没有太大问题,先排除鼻炎、感冒所造成的打呼噜,若反复出现还需及早就医检查。
有些父母认为儿童睡觉打呼噜,是孩子睡得香的象征,从来都不会联想到疾病。偶尔一两次打呼噜没有太大问题,先排除鼻炎、感冒所造成的打呼噜,若反复出现还需及早就医检查,这极有可能是鼻咽部气道狭窄造成的,没有及时处理可影响其身体健康。
导致儿童鼻咽部狭窄的原因有哪些?
1、肥胖
营养过剩是造成儿童肥胖的主要因素,肥胖儿童舌体肥大、舌头后坠,易阻塞口咽部位,从而造成打呼噜。
2、扁桃体肿大
扁桃体肿大易导致咽喉部狭窄,除了引起打呼噜外,也会造成不由自主的张嘴呼吸或呼吸暂停。
3、腺样体肥大
腺样体分布在鼻腔后部,由于反复受到炎症刺激而导致腺样体增生肥大,从而阻塞一小部分鼻咽部呼吸道,张嘴才感受到呼吸顺畅。张嘴呼吸时可使得咽腔的悬雍垂振动,从而导致打呼噜。
儿童打呼噜有哪些危害?
1、影响学业和性格
打呼噜易导致呼吸不顺畅,憋气和窒息,降低血液中氧气含量,从而导致精神萎靡,记忆力减退,注意力不集中,以至于影响性格生成。
2、变丑
儿童打呼噜时因为鼻咽部阻塞,再加上张嘴呼吸,上面和下面牙齿咬合异常,长久下去可生成腺样体面容,从而影响面貌。
3、影响身高
睡眠质量越好,生长激素分泌越旺盛,反之生长激素释放量少,从而影响骨骼发育,最终导致身材矮小。
4、诱发内分泌系统疾病
部分儿童打呼噜时伴有睡眠呼吸暂停,成年后易患上糖尿病和高血压。呼吸暂停可降低血液中氧气含量,促进血管收缩,从而诱发高血压;呼吸暂停也会使得垂体内分泌功能发生紊乱,久而久之造成糖尿病。
温馨提示
由此可见,儿童打呼噜不容小觑,还需积极调适。鼓励儿童睡觉时采取侧卧位,这样能防止舌根部后坠,避免上气道阻塞,从而缓解打呼噜和呼吸暂停等问题。选择软硬、高低适中的枕头,枕头太软无法支撑颈部,易造成呼吸不顺畅。肥胖的儿童应积极减肥,把体重指数控制在正常范围内,能缩小气道阻塞程度。急性或慢性呼吸道传染病易导致打呼噜,因此应调整好饮食,多运动来增强抵抗力,预防以上疾病。若是腺样体肥大或扁桃体肥大造成的打呼噜,还需及早手术切除。
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