怎样预防孩子生病 要注意做好这5点
本文已影响3.92K人
本文已影响3.92K人
不少家长反映,孩子在家放假时身体没有任何状况,在进入幼儿园适应集体生活后总是反复生病。其实是一种常见现象,下面来学习一下怎样预防孩子生病。
怎样预防孩子生病
1、养成勤洗手的习惯
就目前来讲,三岁以内的孩子有很多存在啃玩具、吃手的习惯。但病从口入,父母要教会孩子勤洗手,不随便将东西或者手放入口中。并且要让孩子饭前便后洗手,保持卫生清洁,避免细菌有机可乘。
2、少吃零食
零食是孩子的最爱,各种零食中所含的反式脂肪会对身体造成伤害,易引发肥胖。而且还会让孩子偏食不好好吃饭,一旦挑食各种营养摄取不足,抵抗力差就容易生病。而且平时摄取过多易导致积食,积食脾胃弱,疾病就会趁机而来。
4、多给孩子关爱
刚上幼儿园孩子情绪不稳定,这时易因为哭闹伤害喉咙而引发炎症,加上情绪不稳使抵抗力下降。这时多给孩子关爱,做好情绪分离,调整好生活作息。刚上幼儿园,日常的生活作息习惯会发生改变,父母要帮助孩子快速适应幼儿园的作息,在家不熬夜。很多父母有熬夜习惯,孩子会跟着父母的作息时间,熬夜会让孩子休息不够,抵抗力下降,加上环境环境改变,就容易生病。
5、坚持户外运动
孩子易生病,其中一个原因是体质太差,目前很多孩子缺乏锻炼没有经常运动,整天窝在家中不出门。但多运动,到户外跑跑跳跳不仅能使孩子心情愉悦,还可以增强代谢,提高抵抗力,也能吸收阳光,补充维生素D。
6、多喝水
水能滋润器官也能提高代谢,还能清除呼吸道垃圾,防止病菌停留。孩子多喝水不仅可以补充流失的水分,对预防疾病也有好处。
温馨提示,孩子上幼儿园后总爱生病,父母不要慌张,了解清楚原因并且做好预防是关键。在发现孩子有流鼻涕、咳嗽等不适症状留家观察,必要时及时就医。保持饮食清淡,多吃瓜果蔬菜补充营养,提高抵抗力能促进机体修复,让疾病快速被治愈,身体快速恢复。
怎么预防孩子生病 孩子开学生病,家长如何预防
怎样能避免生二胎侧切 孕期做好这两点有一定预防效果
孩子发烧了该怎么办 父母要注意做好这5件事
睡觉才最养生,注意这5点还能防病
这5类疫苗再贵也要给孩子打,做好充分预防,家长千万别大意!
预防手足口病的3个注意要点
怎样预防食物中毒 做好这四点
儿童哮喘怎么预防和治疗 家长应督促孩子做到这3点来预防
给孩子断奶需要注意什么 做好这5点断奶顺利没波折
儿童哮喘冬天怎么预防 家长应督促孩子做到这4点来预防
如何预防宫外孕?注意这5点!
孩子因为生病不想吃东西怎么办 按照这5点做效果很好
怎么预防骨质疏松 这5点你要注意
秋冬季节孩子容易生病怎么预防 做好这4大保健措施
夏季,要注意预防手足口病、诺如病毒等这几种疾病!
护理婴幼儿要注意什么 做好这5点让孩子身体棒棒哒
预防胎儿畸形要做到这5点
孩子鼻屎多是怎么回事 家长要注意这5点防止孩子鼻屎塞住鼻腔
夏天注意好这6点,孩子少生病!
预防死胎要注意这几点!