宝宝增加抵抗力的推拿
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1、手法:
左手托住小孩左手,用右手拇指螺纹面在孩子拇指螺纹面做旋推200次。
2、功效:
健脾胃、补气血;清湿热、消食积、化痰涎。
宝宝增加抵抗力的推拿二 补肺经
1、手法:
左手握住小孩左手,用右手拇指螺纹面紧贴在孩子无名指螺纹面做顺时针旋推300次。
2、功效:
补益肺气,止咳化痰,增强肺卫功能,提升免疫。
宝宝增加抵抗力的推拿三 补肾经
1、手法:
左手托住小孩左手,用右手拇指螺纹面在孩子小指螺纹面做旋推300次。
2、功效:
滋肾壮阳,温养下元,强壮筋骨,助长。
宝宝增加抵抗力的推拿四 揉外劳宫
1、手法:
左手托住小孩左手,用右手中指揉手背中,与内劳宫相对处100次。
2、功效:
温阳散寒,升阳举陷,提升免疫。
宝宝增加抵抗力的推拿五 揉板门
1、手法:
左手托住小孩左手,用右手拇指或食指在大鱼际平面中点按揉100次。
2、功效:
健脾和胃、消食化滞、调理气机。
宝宝增加抵抗力的推拿六 揉膻中
1、手法:
用中指指腹揉两乳头连线中点。
2、功效:
宽胸理气,止咳化痰,调理肺气。
宝宝增加抵抗力的推拿七 揉风池穴
1、手法:
用双手拇指按揉劲后枕骨下,胸锁乳突肌与斜方肌三角凹陷中50次。
2、功效:
发汗解表,疏风散寒。
宝宝增加抵抗力的推拿八 揉肺腧穴/分推肩胛骨
1、手法:
双手拇指或食中二指揉第三胸椎棘突下旁开1.5寸处肺腧穴50次。两手拇指分别沿肩胛骨内缘由上向下推动50次。
2、功效:
调肺气,补虚损,增强肺功能,提升免疫力。
宝宝增加抵抗力的推拿九 揉足三里
1、手法:
用拇指按揉外侧膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处50次。
2、功效:
健脾和胃、调中理气、通经活络、强壮补益(一切虚弱病)。
宝宝增加抵抗力的推拿十 捏脊
1、手法:
双手提捏脊柱两侧自下而上由尾椎骨到大椎穴10次。
2、功效:
调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气、壮身体等。
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