甘蔗马蹄水的功效

本文已影响5K人

甘蔗马蹄水是以马蹄和甘蔗为主要原料熬制而成的一款糖水，同时还具备一定的养生功效，下面来了解一下甘蔗马蹄水都有哪些功效。

甘蔗马蹄水的功效

1、清热降火
马蹄和甘蔗都是性寒，味甘的食物，食用性寒的食物可以去除体内的燥热之气，缓解因燥热之气导致的上火的症状，具有清热降火的作用，因此食用马蹄甘蔗煮水可以清热降火。
2、利尿降压
马蹄和甘蔗都含有丰富的矿物元素，因此食用可以促进水分和钠元素的排出，有利尿的作用，并且可以降低渗透压，食用甘蔗和马蹄煮水有利尿降压的作用。。
3、润肺止咳
马蹄有化痰的作用，能缓解肺部肌肉的紧张情况，因此具有止咳的作用，马蹄和甘蔗都能滋润肺部，减轻肺燥，化解肺部积痰，增强肺部功能的作用，因此食用甘蔗马蹄煮水可以止咳化痰。
4、和胃止呕

马蹄和甘蔗中都含有丰富的铁元素，而缺铁容易导致缺铁性贫血，因此将甘蔗和马蹄一起煮汤食用，可以防止缺铁性贫血的情况出现。

甘蔗马蹄水的功效

甘蔗马蹄水的做法

材料：甘蔗1/4段、马蹄8-10个、红枣6粒、鲜姜10g
1、马蹄去皮洗净，甘蔗切段并尽可能竖切成四份，红枣冲洗浸泡，姜切丝备用；
2、将洗净的马蹄和甘蔗段放入锅中，添水，水量至少是锅中食材的3倍以上；
3、大火将其煮沸，放入红枣和姜丝，改小火；

4、小火煮1个小时，关火放凉即可饮用。

甘蔗马蹄水的功效第2张

甘蔗饮食营养马蹄怀孕可以喝马蹄水吗

相关内容

猜你喜欢

热门精选

甘蔗的功效与作用是什么

甘蔗的食用功效

【甘草泡水喝的功效】甘草片泡水喝的功效和作用

马蹄煮梨水有什么功效

【甘蔗怎么吃补血效果好】甘蔗怎么吃补血甘蔗补血的做法

孕妇吃甘蔗长胖吗甘蔗的热量是多少

【描写甘蔗的作文】关于甘蔗的作文吃甘蔗的作文四百字

【马蹄和什么煮糖水好吃】马蹄可以煮什么糖水马蹄糖水的做法大全

最新文章