【南瓜燕麦粥的功效与作用】南瓜燕麦粥的营养价值
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燕麦南瓜粥能有效改善改善血液循环,缓解生活工作带来的压力对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。
南瓜燕麦粥的功效与作用:助消化南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。吃撑了来点南瓜燕麦粥,能加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
南瓜燕麦粥的功效与作用:促进宝宝发育燕麦与南瓜、大米搭配,营养均衡,口感跳跃,属于极佳的补钙粥品,能促进宝宝骨骼发育,还能提高宝宝免疫功能。
南瓜燕麦粥的功效与作用:补钙佳品
燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质,有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。燕麦加上南瓜煮成的南瓜燕麦粥的也具备这些效果。
南瓜燕麦粥的功效与作用:美容减肥燕麦中含有的碳水化合物少,热量低、脂肪含量少,并且含有钙和维生素,最重要的是它饱腹感强,少吃一些也不会饿肚子。燕麦南瓜粥能够帮助肠胃蠕动,促进消化,排毒养颜。所以长期食用燕麦能有比较好的减肥效果。
南瓜燕麦粥的功效与作用:防治哮喘病南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些物质对防治哮喘病均比较有利。中医学认为:南瓜味甘、性温,具有补中益气、消痰止咳的功能。因此南瓜燕麦粥也具有此功效的。
南瓜燕麦粥的功效与作用:预防心脑血管病燕麦具有降血糖、降血脂、降血压、改善便秘以及减肥的保健功。;南瓜对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。所以,南瓜燕麦粥具有防止防止心脑血管疾病的功效。
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