葛根粉加蜂蜜的作用与功效
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很多人在吃葛根粉时,都会加些蜂蜜会来调味,这样不仅味道好,对身体也更好。下面一起来看看葛根粉加蜂蜜的作用与功效吧。
调和味道
葛根粉单吃淡而无味,甚至有的人会觉得难以下咽,蜂蜜中的糖类物质丰富,加入适量蜂蜜调和,可以改善葛根粉的食用口感。
生津润燥
葛根粉性凉,可以发散风邪,清热润燥,而且蜂蜜也有滋养润燥、清热解毒的作用,葛根粉和蜂蜜一起喝可以缓解口渴、发热等症状。
健脾养胃
葛根粉入肺、胃经,具有健脾养胃之效,在饭前1个小时左右服用蜂蜜可以抑制胃酸分泌,平衡胃酸水平,对于胃溃疡患者有较好的养护效果,两者同吃可以增强养胃之功效。
美容养颜
葛根中的有效成分可以促进雌激素的分泌,其中的葛根异黄酮可以清除体内异物,延缓衰老。蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素等,它可以帮助加速血液循环,加快新陈代谢,从而使皮肤润泽光滑,所以葛根和蜂蜜一起吃对于女性来说是一种很好的养颜美容方法。
润肠通道
葛根粉中含有的丰富膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,改善便秘症状;蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道益生菌生长,维持肠道微生物平衡,从而润泽肠道,促进排便。
保护心血管
葛根粉和蜂蜜均有扩张冠状血管,增加冠状血管流量,营养心肌的作用,二者同食可以改善心肌功能,保护心血管,降低血压。
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