【吃西瓜上火吗】经常吃西瓜上火吗
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吃西瓜不上火。
专家意见:
吃了西瓜会引起上火症状,一般这种情况是适量为宜,过之损伤胃腑,影响了胃的消化功能,造成饮食停滞,郁而化热,胃上火延至口腔,引起上火。
建议不管吃什么,适量为宜,还有就是个体差异不同,每个人的体质是不一样的,有的人服用很多不会有什么不适,所以既然对这样东西不耐受,就尽量不吃或者尽量少吃为宜。
吃西瓜的吃处1、增加人体免疫力
食品科学家实验证明,9个患有高血压的成年人,在6周内摄取6克从西瓜中提取的L-瓜氨酸后,血压全部达到正常水平。
2、防癌抗癌
西瓜除了可以增加人们的免疫力,对肌肉和神经功能也有益,还能维持人体的正常电解质及酸碱平衡,减少患结肠癌、心脏病和类风湿性关节炎的危险。
3、补充营养
西瓜在所有瓜果中果汁含量是最为丰富的,其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分。
4、美容、抗衰老
西瓜汁犹如人体的清道夫,能够及时的排除体内代谢产物,清洁肾脏及输尿管道,同时还可激活机体的其他细胞,达到美容及延缓衰老的功效。
5、利尿、治疗肾炎
相关实验证明,西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增进大鼠肝中尿素的形成而导致利尿,西瓜的配糖体也具有利尿降压作用。
6、预防疾病
西瓜皮的营养十分丰富,含有大量的葡萄糖、苹果酸、蔗糖酶、枸杞碱、果糖、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等,能提高人体抗病能力,预防心血管系统疾病的发生。
西瓜的吃法西瓜沙冰
1、西瓜300g,蜂蜜1勺,牛奶适量,奶粉1勺。
2、西瓜去皮去籽,切成小块,加入少量牛奶,加入一勺蜂蜜,加入一勺牛奶,用搅拌器打成西瓜汁。
3、把打好的西瓜汁倒入模具中,放入冰箱冷冻成块。
4、把冷冻好的西瓜用搅拌器打成沙冰即可,取出盛碗开吃。
银耳西瓜西米露
1、西瓜1500g,银耳适量,西米露适量,蜂蜜适量。
2、银耳泡发去除根部洗净,撕成小朵放入炖盅加入水,炖1个半小时。
3、准备西米露,锅内水烧开倒入西米露一直煮至边上晶莹剔透中间有一点小白点,再换入清水重新煮开即可。
4、西瓜用半个,先用勺子挖点西瓜球,剩余的加入料理机打成汁。
5、全部食材混合后加入蜂蜜拌匀,再加入挖空的西瓜中。进入冰箱冷藏后食用更佳。
西瓜冻
1、西瓜600g,琼脂20g,白糖适量,蓝莓适量。
2、提前将琼脂浸泡至软,取出适量蓝莓解冻。
3、西瓜去皮切块,放入搅拌机内再加入少许清水搅拌成汁,盛起碗里备用。
4、锅里注入少许清水加入白糖大火煮沸,将打好的西瓜汁倒入一起煮,然后加入浸泡好的琼脂,大火煮沸之后熄火。
5、模具清洗干净后,放入蓝莓,将煮好的西瓜汁倒入,放入冰箱数小时后取出脱模即可食用。
吃西瓜的注意事项1、不宜多食
体虚寒胃弱之人如若贪食过多,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。
2、感冒初期不能吃西瓜
无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期吃西瓜,相当于服用清内热的药物,这样会引邪入内,使感冒加重或延长病程。
3、肾功能不全不要吃
肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
4、口腔溃疡不要吃
口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。
5、产妇不宜吃
产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
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