白醋怎么喝才可以减肥
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原料:冰糖150克,香糖250克。
做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。
服法:每日三次,每次(饭后)服10毫升。
功效:减肥瘦身,消食降压。
适用:肥胖症、高脂血症、高血压。
白醋怎么喝才可以减肥 红薯醋方
原料:红薯500克,香醋80克。
做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。
服法:每天1剂,分2-3次食用。
功效:瘦身通便,利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性,防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生,减少皮下脂肪,对人体有良好的健美作用。
白醋怎么喝才可以减肥 洋葱醋方
原料:洋葱200克,香醋80克。
做法:将洋葱与醋一起搅拌来吃。
服法:早晚各吃一次,每次大约吃60克,如果觉得太多,可改为一天吃一次,但见效的时间会相对长,同时维持营养均衡的饮食。
功效:增加皮肤弹性,利尿排毒,达到瘦身的效果。
适用:单纯性肥胖症,急慢性肾炎所引起的水肿。
白醋怎么喝才可以减肥 蜂蜜白醋
原料:白醋、蜂蜜(洋槐花蜂蜜最好,清热排毒)
做法:白醋:4勺;蜂蜜:1勺(家里常用的就可以),兑200g的水
服法:每天早饭前20分钟喝。中餐和晚餐后立刻喝,配比和早餐时一样
功效:白醋能很好的改善人体中新陈代谢的功能,并且还具有促进肠道蠕动的作用,帮助身体更加快速的消化食物,同时还具有治疗便秘的作用,对于一些由于体内脂肪堆积所导致的肥胖情况有着很好的治疗作用
白醋怎么喝才可以减肥 蛋醋减肥
原料:鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。
做法:将鸡蛋洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30-35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混和,即可食用。
服法:每日一次,每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。
功效:减肥瘦身,祛祛斑润肤。
适用:肥胖症、面部黑斑。
白醋怎么喝才可以减肥 花生醋
原料:花生米300克,香醋500克。
做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。
服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,连服3个月。
功效:清血脂、祛脂肪,减体重。
适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等
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