宝宝秋季吃什么好?吃点白萝卜润肺又去燥
本文已影响2.34W人
本文已影响2.34W人
秋季气候干燥,日常应该多给宝宝吃一些能够润肺去燥的食物,比如白萝卜。
秋季吃萝卜润肺又去燥
白萝卜,性味甘、辛、平、微寒,含有较多的水分,且具有消积化滞、化痰清热、生津除燥、解毒、调理脾胃的作用,对秋季常见的消化不良、咳喘多痰、咽喉痛等疾病有辅助治疗作用,有较高的食疗价值,因此民间有“秋季萝卜赛人参”的说法。
因此秋季可多给孩子吃点白萝卜。
宝宝白萝卜食谱推荐
给宝宝吃萝卜,还要注意口味问题,萝卜怎样做才好吃?小编在此推荐几种适合宝宝吃的白萝卜食谱,大家可以借鉴一下。
白萝卜食谱推荐1.白萝卜鱼肉泥
选用刺少的鳕鱼或草鱼中段一块,放入水中煮熟,剔去刺,碾成泥。将鱼肉泥和碎萝卜一起放入锅内,再加入高汤一起煮成糊状。此道菜适合1岁以内,还不太会咀嚼的宝宝食用。
白萝卜食谱推荐2.白萝卜排骨粥
将排骨切成3厘米大小的段,萝卜切成块备用;先将排骨炖至肉烂脱骨时,再加入萝卜、葱,撇去汤面浮油;取排骨汤适量加入少量米,熬成粥后加入几块煮熟的白萝卜,用勺子碾碎后即可食用。
白萝卜食谱推荐3.蜂蜜萝卜汤
将一个白萝卜洗净,掏空中心后,放入100克蜂蜜。把萝卜放到碗里,隔水蒸20分钟,吃萝卜喝汤,每天2次,可缓解宝宝咳嗽。需要注意的是,1岁以内宝宝不宜食用蜂蜜,因此此食谱不适于1岁以内的小宝宝。
白萝卜食谱推荐4.萝卜鱼丸汤
白萝卜切条,芹菜、香菜、葱切末备用;锅里放水和少许油,放入萝卜条和芹菜末煮,水开后继续用中火煮5分钟,把鱼蓉用勺子勺到汤里,待鱼丸熟时加入少许盐与味精调味,最后晒上香菜与葱末即可。
秋季宝宝吃什么润燥
秋季养生吃梨止咳又润肺
宝宝晚上吃白萝卜好吗
小孩秋燥上火吃什么好 小孩秋季吃什么去火
【宝宝秋天润肺止咳喝什么汤】秋季小儿止咳润肺喝什么汤好
小孩秋燥吃什么水果 小孩秋季吃什么水果润燥
秋季宝宝怎么吃罗汉果润肺
【宝宝秋燥吃什么好】秋燥吃什么 儿童秋燥吃什么
宝宝吃白萝卜的好处
秋季润燥 宝宝日常饮食应该怎么吃?
秋季宝宝饮食:鲫鱼白萝卜汤
秋季小孩润肺吃什么食物好 这几种水果润肺效果好
【宝宝秋天干燥吃什么】秋天小孩干燥吃什么好 秋天干燥宝宝吃什么好
2款润肺去燥养生汤 帮助宝宝润燥生津、清心润肺汤
【女人吃白萝卜的好处】女人吃白萝卜有什么好处
秋季润肺降燥食谱推荐
【白萝卜什么人不适合吃】白萝卜什么人不能吃 什么样的人不能吃白萝卜
红萝卜炒鸭脯肉的做法 秋季滋补又润燥的小炒菜
【秋燥肺热吃什么水果】秋燥肺热吃哪些水果好
宝宝食谱:秋梨奶羹,帮助宝宝润肺去燥
秋季干燥吃什么润肺
秋季去燥药膳:沙参百合润肺汤
宝宝秋季养生 宜吃润肺水果
【女人吃白萝卜的好处】女人吃白萝卜有什么好处 白萝卜对女人有什么好处
小孩秋燥吃什么可以润燥 秋季蔬菜水果最润燥
宝宝秋季腹泻可以吃萝卜吗
【宝宝辅食白萝卜的做法】白萝卜辅食怎么做 白萝卜怎么做给宝宝吃
小孩秋燥吃什么润燥
秋天润肺吃什么食物好
秋季干燥宝宝吃什么水果好