湿疹可以吃芥菜吗
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一般可以吃
湿疹多是因为体内湿气过重蓄积体内,显现在肌肤表面,适合食用一些凉血清热利尿的食物,而荠菜是一种性微凉,并且含有有大量胡萝卜素和维生素的植物,适合湿疹患者食用,仅有些特殊体质不建议食用荠菜。
湿疹吃芥菜的好处1、清热凉血:
荠菜性微凉,味甘、淡,食用具有一定的清热凉血的作用,还有镇静,缓解瘙痒的作用,适合湿疹人群食用。
2、利尿:
荠菜中含有丰富的矿物元素具有很好的改善渗透压、利尿的作用,适合体内湿气过重,含水量高的湿疹人群食用。
3、消炎抗菌:
荠菜中含有的橙皮苷、维生素C等成分具有杀菌抗病毒的作用,适合因为细菌或病毒导致的湿疹。
4、增强肌肤抵抗力:
荠菜中含有大量的维生素A和胡萝卜素,其中维生素A具有很好的增强肌肤抵抗力的作用,而1分子胡萝卜素在体内可以分解成2分子的维生素A,因此湿疹患者吃荠菜可以增强皮肤抵抗力,缓解湿疹导致的不适。
温馨提示1、湿疹患者食用荠菜要注意焯水,去除一些荠菜中的不好的成分,如重金属离子、细菌等。
2、湿疹人群不仅可以食用荠菜,还可以将新鲜的荠菜捣碎,敷在体液湿疹的部位,可以缓解湿疹的情况。
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