怎么引导孩子爱上游泳
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游泳是一种非常好的游泳运动, 人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,下面具体了解一下怎么引导孩子爱上游泳。
怎么引导孩子爱上游泳
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众所周知,宝宝学游泳好处很多,不但能提高运动能力和自身免疫力,还能改善睡眠质量,有助于大脑与神经系统发育。所以,很多家长都会让宝宝学习游泳。但有的父母发现,自家宝宝刚开始接触游泳时总是哭闹,抗拒游泳。其实,想要宝宝爱上游泳方法很简单:
1.准备工作一定要做好
想要宝宝爱上游泳,家长一定要做好准备工作。下水前,先给宝宝做被动操活动四肢,让他适应水环境。另外,游完泳后,父母要给宝宝做抚触,这样不仅有利于宝宝健康成长,还能增进亲子感情。
2.帮助宝宝适应游泳环境
宝宝第一次游泳不要选择在家里,建议去专业的婴幼儿游泳馆。婴幼儿游泳馆不仅水温合适,还有专业人员进行指导,可以强化宝宝的游泳记忆。
3.正确引导宝宝
不管是哪种游泳方式,父母要通过语言、表情或是肢体动作来引导宝宝,培养他的游泳兴趣,为其创造良好的游泳氛围。
4.让孩子早点参与
新生儿天生具有亲水性,存在游泳反射,6个月前让他练习游泳,对增强游泳记忆很有帮助。
5.家长的鼓励与陪伴
对宝宝来说,父母是自己最相信的人。面对陌生环境,宝宝难免会局促不安,此时家长及时给予安慰和鼓励,会让其获得足够的安全感。宝宝有了父母的陪伴,自信心更强,心情更放松,对学习游泳十分有利。
6.注意外界环境因素
除了游泳环境外,泳池周围的玩具、色彩、其他宝宝等外界因素都会影响他的游泳兴致,家长一定要多加注意。游泳馆都会播放欢快的音乐,从而增强宝宝的表达欲望,让其积极参与游泳中。另外,让宝宝和其它同龄孩子一起游泳,可以让游泳变得更有趣。
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