婴儿夏季怎样喂养
本文已影响7.63K人
本文已影响7.63K人
夏季炎热的气候常常会给婴儿的生活安排带来一些困难,使许多年轻的父母不知所措。那么如何安排婴儿的夏季膳食呢?
1.食品卫生非常重要:
夏天更要重视孩子的饮食卫生。因为他们消化道的抵抗力低,容易患消化道传染病。给婴儿吃的蔬菜和水果一定要新鲜,不要吃剩菜、剩饭。
2.勤给孩子喂水:
婴儿的身体内水分占体重的70%左右。由于夏天气温高,出汗多,孩子对水分的需要量明显增加。一般情况下,可2小时喂 1次水,如发现孩子嘴唇干、尿少时,可适当多喂些水。4个月以内的婴儿不宜喂冷饮。随着人们生活水平的提高,市售的饮料五花八门、品种繁多,对于小儿来说,白开水是最好、最安全的饮料。建议家长最好给小儿喂凉开水,不要喂各种饮料。对于稍大些婴儿,经常吃过多的冷食也容易引起营养不良。
3.夏季不宜断奶:
由于天气炎热,婴儿也和成人一样胃酸等消化液的分泌减少,不爱吃东西,这是正常现象,不必担心。如果要准备给婴幼儿断奶,也要尽可能避开这个时期,因为母乳中含有多种能够防病的抗体,可预防夏季流行性腹泻和消化不良等疾病的发生。同时,提醒妈妈们,给婴儿断奶时,最好选择比较凉爽的天气,并且在婴儿的身体状况比较好的时候进行,这样既减少了麻烦,更重要的是有利于小儿的身心健康。
4.适当调整膳食结构:
夏季应当随时调整婴儿的膳食结构,减少肉类摄入量,多吃些清淡可口的食物,注意食物的色、香、味,合理搭配,以增加孩子的食欲。主食可多食粥类,例如大米粥、赤小豆粥、绿豆粥、荷叶粥、扁豆粥等。以芝麻酱、甜面酱、鸡蛋、火腿等为主要原料,同时搭配任何菜码的凉拌面清凉爽口,孩子也喜欢吃。要多吃新鲜蔬菜和水果。
5.多种食物合理搭配:
孩子喜欢吃凉拌蔬菜。为了保证凉拌菜的卫生,蔬菜必须加热后凉拌。为了让孩子多吃些豆制品,可将新鲜蔬菜与豆制品搭配凉拌,例如拌三丁 (芹菜、腐竹、花生米)、拌三丝 (胡萝卜、豆腐、柿子椒)、皮蛋豆腐、拌三样 (离笋、素鸡、胡萝卜)等。制作菜肴时可加适量的青蒜和醋,可增进食欲,帮助消化。
夏季母乳喂养的常见问题
婴儿喂养
春季如何科学喂养婴儿手册
周岁宝宝夏季喂养4注意
母乳喂养:婴儿外出怎么喂奶
夏季宝宝喂养有四多
婴儿该怎样喂养
【婴儿的喂养方法】婴儿的喂养方式
初生婴儿奶粉喂养怎么喂 怎样喂养初生婴儿奶粉
【足月小样儿生长缓慢应该怎样喂养】 足月小样儿如何喂养 足月小样儿的喂养方法
夏季应该如何喂养宝宝
婴儿过度喂养怎么纠正
夏季婴儿湿疹怎么回事
春季科学喂养婴儿健康指南
小儿怎样喂养才合理
【婴幼儿喂养指南】婴幼儿喂养知识
夏季婴儿保健
【夏季怎么养生】夏季养生的原则
夏季怎么养生 夏季养生小常识
【婴儿夏季腹泻怎么调理】婴儿夏季腹泻如何调理 宝宝夏季腹泻怎么调理
夏季怎样预防幼儿疾病
【婴儿的喂养方法】婴儿的喂养方式 新生儿的喂养方法
新生婴儿怎么喂养
【夏季婴儿腹泻怎么办】夏季宝宝腹泻怎么调理
怎样喂养新生儿宝宝
夏季怎样养肝 推荐8个养肝小方法
夏季母乳喂养的3个难题
夏季怎么养生 夏季养生吃什么好
夏季如何应对母乳喂养
夏季婴儿红屁股怎么办