新生婴儿怎么喂养

规律喂养，早一分钟喂奶都不行吗?看到有越来越多的宝妈愿意按照PDF科学喂养原则规律喂养宝宝，感到特别开心，今天我们就来聊聊PDF原则的弹性。

什么是PDF原则

这种喂养方式并不是简单机械式的严格按时喂养，而是依据宝宝的实际能力和需求来科学安排宝宝的作息，使宝宝得到最优质的睡眠，充足的母乳，建立健康的规律作息。

有关规律喂养的好处，璐璐已经分享过很多，不了解的宝妈可以在公众号后台回复“PDF”查看。

什么是弹性

这里所说的弹性有两种含义：

一是指每个孩子都有不同，每个家庭也有各自不同的作息，安排宝宝的作息不能简单套用一个模式，一个时间表，而是应当“因材施教”，这样才能把实施的阻力降到最低。而比PDF喂养更晚出现的实用程序育儿法(EASY)则把这种弹性原则完全去除了，希望达成类似傻瓜相机的效果，结果却是事与愿违，让很多本来有机会的妈妈错失了快乐哺乳的机会。

第二种含义的弹性，就是在规律作息的前提下，因为一些特殊的情况而适当波动喂奶间隔，打破原定的喂奶时间，我们接下来主要讨论的是第二种意义的弹性。

弹性是一种灵活性，但又需要在一定的框架内合理应用，否则会很容易打乱宝宝的规律作息，甚至完全脱离PDF原则喂养，导致一系列的问题。这就好比一个作息规律的成年人，偶尔一次睡觉时间变动或是就餐时间错位并不会影响到长期形成的规律，但如果长期、频繁地偏离已有的规律，最终的结果只能是演变为毫无规律的作息。

为什么需要弹性

PDF原则中的弹性是必须的吗?我们可以这样说，一定的弹性在宝宝的规律喂养中是难以避免的。典型的情况包括：

带着宝宝在火车上，飞机上，宝宝哭闹非常厉害，而离喂奶还有一段时间，出于礼貌的原因，妈妈需要提前给宝宝喂奶;

因为全家外出，难以执行原定的喂奶时间，需要适当地调整作息;

有时因为家里来人，宝宝被吵醒，或过年等原因，也可能打乱宝宝的时间表，需要适当调整喂奶时间;

妈妈堵奶了，通常会需要宝宝更频繁地吮吸，也会偏离以往的喂奶时间。

要避免破坏性的弹性

简单地讲，无度的弹性一定会导致破坏性的结果，也就是会破坏宝宝已经形成的规律作息，或是使宝宝无法形成规律的作息。比如说：

频率高，且弹性过大，如经常上下波动一个小时，其结果就是作息没有规律可言，这在刚刚实施PDF原则又没有真正理解原则的家庭中比较常见;

虽然时间波动范围不大，但波动的频率太高，比如每天都会偏离计划的喂奶时间;

在出现不可避免的弹性后缺少相应的调整措施，导致第一次和最后一次奶的时间无法稳定。

有关弹性具体情况的Q&A

Q：宝宝在汽车、火车、动车或飞机上开始大哭，但离下次喂奶还有一小时，怎么办?

A：如果逗宝宝、跟宝宝玩、安抚奶嘴都不能安抚宝宝的情况下，可以喂奶，到达目的地后再调整回正常的作息(两个月内的宝宝要慎用安抚奶嘴，有发生乳头错觉的风险)。

Q：带宝宝出门，还有30分钟到目的地，已经到喂奶时间了，要不要叫醒宝宝喂奶?

A：如果妈妈乳房平时没有乳腺不通的情况，可以等到了目的地再喂，并调整接下来的喂奶时间;如果涨奶严重，需要叫醒宝宝喂奶。

Q：宝宝在睡觉，突然被吵醒了，大哭，离下次吃奶还有半小时，怎么办?

A：妈妈这时有3个选择：

轻轻拍拍宝宝，让宝宝能安静下来继续睡;

和宝宝玩，等到喂奶时间再喂;

喂宝宝奶，并调整一天接下来的喂奶时间。

目标决定行动

概括来说，在实施PDF喂养的过程中，应当首先努力避免喂养的弹性，或是尽量减小弹性的幅度，如果已经作出了各种可能的尝试，还是无法避免，我们就可以安心地实施弹性喂养。遵循这样的原则，通常是不太会出现频繁而过大的弹性的。

如果弹性无法避免，一定要在发生弹性后采取纠偏措施，使弹性对规律作息的影响降到最低限度。